II Martxa Lierganes La Leyenda 2017. Desviado por la organizacion

Segundo año que me acerco a Lierganes, con motivo de la martxa que se organiza, y que atraviesa el Territorio Meratxo en su parte central, con la temida subida al Cerecillo, despues de haber pasado por los Pozos de Noja y su interminable subida de algo mas de 9km.

En la salida. Como llovia

El año pasado fui leyenda en su primera edicion (Ver aqui), y este año queria volver a repetir haber que tal se daba, puesto que el año pasado el tiempo fue pesimo. Este año, con la carrera un mes antes que el año pasado, pues ha sido pauperrimo, con unas condiciones climatologicas infernales, con viento, frio, barro, e incluso nieve en algunos puntos, vamos, que en vez de mejorar con respecto al año anterior, ha empeorado, haciendo mas duro, si cabe, el recorrido.

TRACK: 2017.03.25 II Martxa BTT Lierganes La Leyenda (neutralizado)

Detalle de las gotas de agua

Este año salgo de casa diluviando a mas no poder desde la noche anterior, y asi todo el camino que tengo. En Lierganes, cuando llego la cosa no cambia. Tengo suerte y aparco al lado de las duchas, menos mal. Me cambio un poco y voy a por el dorsal y la bolsa del corredor. Gracias al paraguas, porque sino ya estaria encharcado. Llego a la salida, todo el mundo corriendo o debajo los balcones o dentro del edificio de los dorsales. Recojo la bolsa del corredor, me dan el carnet de federado por un dia y vuelvo de nuevo al coche. No voy a entrar en si esta bien o no, pero quizá sugerir meter mas bulto en la bolsa a parte del buff (que me vino bien para despues de terminar, ya que no tenia otro seco y lo tuve que usar) y los flyers de las carreras y demas. Algun patrocinador con productos de la zona, un sobado pasiego, una barrita, lo dejo a modo de sugerencia.

Ya volviendo al coche me encuentro con DaVizin, el Territorio Meracho en estado puro. Me acompaña y me ayuda a preparar la bici y resto de bartulos. Charlamos un poco y enseguida voy donde el “peke” que esta con los amigos. Me dice si necesito algo que me lo lleva al Cerecillo, pero este año salgo con bien de capas y de ropa de abrigo. Ademas este año si que llevo la mochila Evoc cc6L, que la tenia por casa sin usar, pero que de vez en cuando viene bien llevar, y hoy es uno de esos dias que mas vale llevar la mochila y parecer globero ( a parte de serlo siempre) que joderse de frio como el año pasado por no llevarla.

Avituallamiento de Llanos

En la salida, sigue lloviendo. Este año en vez de llevar el chubasquerillo de la bici, me he decidido por traer el Marmot Essence Jkt que habitualmente uso para el trail, pero que lo pille de cara a darle mas usos, y hoy va a tener trabajo. Ademas, estreno de guardabarros delantero y de guantes para las condiciones mas extremas, que proximamente dejaré documentado en el blog. Comentar tambien que dias antes a la martxa, dejé la bicicleta en Ormaetxea Amurrio para una puesta a punto, y la verdad, que al igual que en otras ocasiones, mereció la pena, solo por el hecho de no tener que bajarme porque la cadenilla estuviera mal engrasada, como era el caso de mucho participantes.

Asi de contento salia yo sin saber lo que venia

La salida, finalmente llega, y como en la edicion anterior, salida neutralizada por el pueblo, una vuelta y despues salimos hacia el primer coloso del dia, que aunque en el perfil no parece gran cosa, tiene escondidos ciertos repechos y rampas, que con el barro de hoy, nos hacen descabalgar a muchos de nuestras bikes. En un punto de la subida, nos desvian del recorrido del año pasado y nos mandan hacia Llanos sin pasar por Pamanes y la zona de Cabarceno, por la que fuimos.

Llegando a los Pozos

Llegamos, que no es poco a Llanos, paradita de rigor al avituallamiento, comer un poco, beber otro poco, una meadita calentita y a empezar con el primer escalon gordo del dia. Mencionar que este año habia un chico con una hidrolimpiadora sin parar, dejando las bicis de los participantes impecables; me pareció un buen detalle, puesto que el año pasado no en todos los puntos habia.

La subida a los Pozos de Noja es larga y agorera. Cansa mas mentalmente que fisicamente, mientras vas pensando en sus algo mas de 9km de subida antes de caer hacia el Valle de Miera. Los primeros compases se dan con alegria en el cuerpo, mientras por pista tendida vamos ganando altura sin tampoco tratarnos mal el desnivel. Pero antes de llegar a los que son los pozos, un pequeño cortafuegos y una pista de grijo con 4 curvas que nos van a poner a tono antes de llegar al siguiente avituallamiento, el liquido que hay a mitad de subida, se supone.

Primer chocolate

Es aqui donde nos pasa “el cierre” y nos comenta que nos espera. No sabia yo que habia cierre, no lo he visto en ningun punto del reglamento, aunque si que hay un corte en Mirones a las 13:00. No le doy importancia. Paro un momento a beber liquido, y no pierdo mucho el tiempo, que me quedo frio….Continuamos subiendo, ahora por pista de barro y expuestos a los elementos. Estamos en la zona de los Pozos y sus campas, y el agua va y viene por todos lados.

Un poco mas de desnivel y tras echar el pie al barro, ganamos los ultimos metros exigente y entramos en la pista horizontal que aun asi, poco a poco va picando. Creo recordar que el año pasado aqui llovia a mares y soplaba un viento atroz; hoy, nos cae aguanieve, algun copo de nieve, lluvia, frio, viento…. vamos que parecido o peor climatologia. Recuerdo que los pozos que vamos cruzando en el camino, en la edicion anterior tenian menor volumen de agua, y en alguno casi dejo de ver la rueda por un momeno. Cruzada esta zona, llegamos a una curva en paella, en zona de canales de agua y que para mi no es ciclable. Pasado esto, comenzamos el descenso a Miera, y mas tarde llegar a Mirones.

Los guantes Sealskinz se van portando bien, pero en la bajanda se empieza a notar, que van petaditos de agua, y al final, acabo sufriendo el duro pinchazo del frio en las extremidades superiores. No pasa nada, este año he traido algo de dinero en caso de que no haya nada caliente en el avituallamiento, asi que igual me ve el del bar de Mirones, pero ya lo veremos.

Con la bici limpia y el cuerpo casi caliente a tope

Paso por Miera helado de frio, y veo que al lado de un edificio blanco se concentran lo de 25-30 bicis. Supongo que es algun puesto, pero mas tarde en el Facebook veo que es el bar, y que en vista a la gran presencia de bikers afectados de hipotermias y frio, han decidido hacer un buen putxero de caldo mientras vienen las asistencias a ir bajando al personal hasta la meta. Continuo y al igual que el año anterior, para llegar a Mirones tomamos la PR C-77, que a traves de un precioso sendero-pista a media altura en el valle, nos va llevando poco a poco hasta La Cantolla, en donde DaVIzin y el resto de gente que hay en el avituallamiento, no dan credito a lo que ven sus ojos: llega Arkaitz!!!!!! Aibalaostia!!!!!!!! Se ve que no daban un duro por que llegara viendo

Vamos para el Cerecillo

el panorama.

Lo primero que me ofrecen creo que ya me cambia la cara: CHOCOLATE CALIENTE!!!!! Joder, con este frio no tengo ni “churro” para mojar, pero por Dios, algo caliente. Venia pensando que si no habia nada caliente, pararia en el bar de mirones a tomar un cafe con leche. Aun asi, una autentica gozada poder calentar el cuerpo. No tengo prisa, asi que, bebo hasta 3 vasos de chocolate. Me limpian la bici (detallazo de David) me atienden genial, que no me falte de nada, ni a mi ni a los que vienen detras (unos pocos). Al final arranco hacia el Cerecillo o lo que se conoce como Infierno Meracho, perooooooo

A 50m de haber salido la organizacion me dice a mi y a los que venian detras que segun bajemos a la carretera que tiremos para Lierganes por carretera, que se neutraliza el tema y que si seguimos el recorrido original que es bajo nuestra responsabilidad y sin dorsal. Lo primero que pienso es, JODER!!!! Que putada, no

Vuelta y a darle al vino

s han cortado. Lo segundo es, “toma el dorsal que voy”, y lo tercero y ultimo es “si yo organizara la martxa estaria tranquilo aunque fueran bajo su responsabilidad??? NO, asi que subo de nuevo y otro chocolate al pecho. Al final un par de tragos de vino, y suave suave por la carretera que separa Mirones de Lierganes, y pensando, que de putin bolo, que enseguida voy para la ducha, y que es una pena no haber podido completar el recorrido.

Asi que, ya en Lierganes, pasar por meta a que tomen nota de que he llegado, y raudo y veloz para el coche a cambiarme. Un avance que traia era que la bici estaba limpia, asi que al portabicis, y rapido a la ducha. Al entrar en el vestuario, parece que volvemos a correr, hay un pastizal de barro que hay que andar con mucho cuidado al terminar la misma de no volverte a poner hecho un santocristo.

Tengo el ticket de la comida que entra con la inscripcion, pero habia quedado con los hermanos Martin Gomez para comer, y luego ya volver poco a poco de nuevo a la realidad. Damos buena cuenta de unas pizzas, un cafe largo, y de seguido cada uno para su lado a sus labores.

Un placer volver a disfrutar del territorio meracho y los aledaños, aunque no haya podido ser “leyenda oficial”. Dar las gracias a Bizkairoute por los guantes, y a Ormaetxea por la mecanica, y a toda esa gente que sigue el blog, pero tambien a los que hoy se han dado cita en los diferentes puntos del recorrido a animar; solo el estar ahi fuera era de admiracion.

Haber si en la proxima por fin compran un poco sol los de la organizacion, y podemos sufrir la agonia de los pozos y el infierno meracho bajo un sol abrasador y deshidratador

Con los Meratxos

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XXI. Gala del Montañismo Vasco. XXXIV. Edicion Premios Pyrenaica

Desde hacia tiempo sabia la noticia, pero no me parecia adecuado darle bombo y platillo. Terminar 2016 con un sabor agridulce en cuestiones editoriales: con pocas pretensiones, sin objetivos, aunque con aventuras, como siempre. De las largas pocas o nulas, pero de las cortas, de algunas carreras, y empezando con la parte educativa, inyectando el veneno en las nuevas generaciones. Con el nuevo alumbramiento, menos tiempo para actividad, y sobre todo para escribir, y si ya le añades, que te has estado formando como Tecnico de Senderos de FEDME, pues sigues restando horas de blog y actividad para otra buena causa.

Presidente de la EMF

Asi se ha pasado el 2016, sin ton ni sol, pero muy contento de haberlo vivido. Sobre todo con las nuevas aventuras, pocas todavia, con mi hija mayor, Vera, pero sobre todo tambien con la mas pequeña, Ayala, la que llegó al mundo el dia grande de las fiestas de Bilbao, y dia señalado tambien en la familia. No obstante, parece que a pesar de no tener ganas de escribir en muchos casos, o de intentarlo y no llegar en otros, algo he podido escribir, y asi, parece ser que ha ocurrido en el Blog de Pyrenaica, en donde colaboro desde hace ya algo mas de 1 añito, gracias a Ivan Ruiz (Rota. Blog El Ultimo destino) y al equipo redactor, por confiar en mis articulos (hay veces que no confio ni yo, jejeje)

Coloquio con Julio Villar

Aunque desde la organizacion no lo saben, nos han regalado casi 24h de DETOX BABY, y con esto no quiero decir que no queramos a nuestras fieras, sino que desde que estan aqui no ha habido un dia en que no hayamos estado otra vez “de novi@s”. Asi que cuando leo el mail de que “nosoyuntxapeldun” ha sido premiado, OJO!!!, no a la calidad, sino a la cantidad, casi me caigo del rodillo. Ni me acordaba de que estaba este premio, y que podia llegar a conseguirlo, asi que bienvenido es, y muy gustosamente lo acepto.

Comentado el tema en casa, es motivo de alegria, y no es para menos, con todo lo que me sufren para poder hacer actividades y cuadrar el resto de obligaciones (OJO! estar con mi familia no es una obligacion, es un placer….) Para cuando nos sentamos a la noche a comentarlo despues de acostar a las niñas, casi casi tenemos mirado un hotel en Hernani donde pasar la noche; solo nos queda saber como pasar la mañana del sabado, donde comer y despues ya vuelta, y ademas el saber si contaremos con la inestimable ayuda de los aitites y amamas (no hizo falta convencerles, se prestaron voluntarios los 4).

Alkain amenizando la Gala

Premiados Pyrenaica 2017

Por fin llega el dia, minimaleta, viajecito, musica (Pirritx y Porrotx se quedan en casa) y a disfrutar como hace unos años cuando saliamos a cenar, de fiesta, al cine, etc….. Que placer da entrar a la ducha sin presion, sin nada mas…..disponer de tiempo, cosa que muchas veces no valoramos.

Al final nos plantamos a la hora señalada en el lugar indicado, y nos sorprende ver que no hay mucha gente; algo que me parece raro para ser los Premios de Pyrenaica y del Montañismo Vasco. No obstante, parece que hay algun premiado que aun no ha llegado y esperamos unos minutos de rigor antes de empezar con la ceremonia.

Disfrutando del sabado por La Concha

El acto en si, de unas 2h de duracion me parece mas que adecuado, aderezado con las introducciones de los maximos representantes de ambos Premios, tanto el Presidente de la EMF (Zorionak Joserra) como la actual Directora de la revista Pyrenaica, Luisa Alonso, seguido de unas notas de humor de la mano de Angel Alkain, que nos viene bromista y con indumentaria de etiqueta para la gala. Todo un espectaculo.

Se procede a la entrega de Premios, en primera instancia para los del Montañismo Vasco y en segundo lugar se procede a la entrega de los Premios Pyrenaica. Poco a poco vamos desfilando de uno en uno los agraciados/as, hasta dar por concluida la ceremonia con una pedazo de proyeccion de un viaje de escalada  a la isla de Baffin, a cargo de aquellos “personajes” que cogian cobertura en una hamaca colgados de una pared en riglos y que atendian a la publicidad de una empresa de telefonia bien conocida. Otra autenica maravilla de expedicion, documentada y de la mano de unos grandisimos profesionales. Viva el Dodo Delight!!!!!!!! (video aqui)

Panoramica

La Concha

Lo de despues en la supercena de la cual dimos buena cuenta con el vecindario, solo podemos decir que tenia mas pinta de menu para una boda que una cena al uso.

Solamente me queda agradecer a la redaccion de Pyrenaica el confiar en el blog, a los seguidores y lectores su valioso tiempo leyendo mis aventuras y desventuras, no solo en montaña, a la familia su paciencia, porque para escribir, antes hay que salir, y a la montaña, que cada vez que voy me deja disfrutarla de una u otra manera.

Eskerrik asko zuei!!!!!

Costa Brava Radical Trail RUSH – 25k

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Paseo por Caldes D'Estrac

Paseo por Caldes D’Estrac

Suculenta cena en la Tasqueta de Caldes

Suculenta cena en la Tasqueta de Caldes

Llega el dia, poco he dormido, y no porque no quisiera, pero he quedado con el taxista a las 06:30AM para que me lleve a Blanes, lugar donde finalizan las 3 modalidades de carrera, y desde donde se supone, nos llevan en bus a la salida de nuestra carrera en Tossa de Mar.

Son las 06:00AM, y minutos antes de que suene la alarma, ya estoy en danza. Todo programado desde el dia anterior, con la maleta hecha, la ropa preparada y el desayuno Chimpanzee calentito, lo tomo en la calle para no despertar a las chicas, aunque la mayor esta despierta. Termino el desayuno, recojo y salgo fuera del recinto a esperar que llegue el taxi. Puntual, como me dijo se presenta. Cargo detras la motxila y me pongo delante. Salimos camino Blanes.

Llego a Blanes, a la Plaza Cataluña a eso de las 06:50AM, pago, y voy para la meta, que ya esta montado todo el stand, la llegada, las vallas puestas, el arco y demas. Hay gente. Miro en la web, una vez mas, y veo que pone que el bus sale del Paseo de Cataluña, 2, cosa que me pilla a algo mas de 1km de la salida; que raro pienso. Pregunto a los que alli estaban y nadie sabe decirme nada, solo que ellos estan alli para cronometrar. En fin, como tengo tiempo, voy a ir hasta donde pone en la web.

Todo el año viendolo

Todo el año viendolo

La planificacion, que al final cambié

La planificacion, que al final cambié

Llego a la altura de donde me indica el gps del telefono y justo tengo la estacion de autobuses. Ademas, hay un par de coches con gente vistiendose de gala para el evento asi que respiro tranquilo; al menos, no voy a ser el unico mono. Espero y bajan algunos corredores hacia donde estoy. Todos estamos esperando al bus, y al final nos juntamos unos 15-20 corredores en la zona. Pasan 2 que van para la linea de salida; comentamos lo que pone en la web y nos dicen que ellos van para allá, y que si es alli, indicaran que hay gente en esta direccion y viceversa por nuestra parte.

NutriYon me dio energia

NutriYon me dio energia

Pasan de las 8:00AM, y no hay bus. Ya algo nerviosos, opto por llamar al telefono de emergencias que hay en el dorsal; tras 7 llamadas sigue apagado, lo que me indica que hoy no es dia para perderse ni que nos ocurra nada. Al final, aparece una chica de la organizacion que nos dice que el bus viene para donde estamos; pero que habia que cogerlo en la Plaza Cataluña. Amablemente, y con buen humor, le decimos que estamos donde pone en la web, a lo que nos responde, que ha sido un fallo.

Me parece perfecto que haya sido un fallo, pero no nos lo recrimineis, aceptadlo vosotros, organizadores, y estad preparados, con un simple cartel indicando la nueva direccion no hubiesemos perdido tanto tiempo; y sabiendolo, igual incluso me hubiese ahorrado el taxi para haber ido en tren. No es lo mismo pagar 65€, que 5€. Y todo esto, porque el tren me dejaba a 20min andando de donde se salia; el tren llegaba a las 8 y el bus salia a la misma hora.

Amanece en Blanes

Amanece en Blanes

La llegada a meta

La llegada a meta

Con esto quiero decir, que un fallo, y mas siendo la primera edicion, esta justificado; pero lo que no es normal, es que nos traten de culpar a los corredores.

Ya en el bus, y previo pago de los 5€, que ya estaba avisado que llevaba un coste adicional, nos vamos a Tossa. Durante el camino, aprovecho a cambiarme, ponerme las tiritas, vendajes, perneras, calcetines y resto de accesorios. Preparo las sales, los geles y demas menesteres. Desde anoche se que hoy no voy a tener el pulso monitorizado, asi que, como en Galarleiz, habrá que ir a ojo.

En Tossa, para nuestro asombro, el chofer nos indica que ha llegado al destino, y que “supone” que alguien de la organizacion nos dirá donde debemos ir. Los que estamos cansos de esto, optamos por ir hacia la playa y de alli buscar el castillo que esta en el extremo sur de la misma, asi que todos los del bus vamos por nuestra cuenta. La zona del casco antiguo por la que pasamos me parece bonita, y mas con las luces mañaneras. Enseguida salimos a la arena y vemos el Castillo, telefonos y camaras en mano para inmortalizar estos primeros rayos de sol contra la fortaleza.

Un poco mas de luz en Blanes

Un poco mas de luz en Blanes

Parece que asoma ya

Parece que asoma ya

Llegada a Tossa de Mar

Llegada a Tossa de Mar

Una carpa con gente nos dice que debemos acercarnos a recoger el dorsal y la bolsa del corredor; menos mal que llevo portadorsales, porque no hay imperdibles. Llego, entrego mi pliego de descargo con fecha firma del 26 de marzo de 2015, casi nada. Me entregan la bolsa del corredor en la que encontramos la camiseta Hoko de la edicion en mi talla, unos calcetines Hoko tambien de mi talla, el dorsal, el calcasport que no uso porque en el dorsal ya viene el perfil, y propaganda, ademas de una cerveza de moritz y geles frios y caliente para las articulaciones, ademas de una monodosis isdin gel, que gasto muy gustoso.

Me voy a un banco a terminar de organizar los bolsillos y aprovecho a comer una barrita de chocolate y magnesio de overstims. Me coloco el ipod con los auriculares, cojo las gafas, y dejo los 3 geles a mano. La idea inicial es intentar hacer 2h30, aunque venia con esperanza de hacer menos de 3h; ya veremos que ocurre. Una vez todo en su sitio, un cafecito en el bar mas proximo y seguido a quitar lastre al baño; un clásico de las carreras. Despues, me acerco, de nuevo al stand, y dejo mi motxila para que la lleven al punto de llegada en Blanes.

Playa de Tossa

Playa de Tossa

Por ahi andaba yo, en la salsilla

Por ahi andaba yo, en la salsilla

Espero, quedan 20min aun y tengo todo listo. De repente, suena la voz de alguien de la organizacion y parece que empieza el briefing de la carrera. En primer lugar, el idioma es catalan, todo en orden, lo primero es lo primero; asi que no hago mucho caso, pero al terminar, el briefing se termina, con el consiguiente asombro, tanto mio, como de unos participantes extranjeros que a parte de tener problemas con el idioma estatal, os podeis imaginar con el local. Bajo mi punto de vista, feo detalle el no darlo al menos en castellano, pero tampoco me sorprende ni me pilla de imprevisto; son muchos años de veraneo y ya paso del tema.

Nervios?

Nervios?

Aprovecho a subir un poco la cuesta inicial del castillo para ver lo que me espera. Parece que no es muy largo, un par de fotos aereas de la salida, un antioxydant 10min antes, y bajo a la salida. Procuro colocarme en 2º linea, porque parece que vamos a tener algun cuello de botella en algun punto inicial, y puede que los primeros compases sean por sendero estrecho.

Finalmente, se da la salida, y como galgos, o al menos esa impresion me da, salimos para arriba, controlando un poco la respiracion, e intentando buscar la mejor posicion. El cambio con el resto de carreras es significativo, ya que salgo con los 15 primeros, en cabeza, sin despegarme, hasta que despues de coronar empezamos a bajar por unas escaleras de tierra y piedra, nos metemos en alguna calle del castillo, y de repente, nos encontramos en una calle sin salida, con una muralla exterior del castillo. Veo que la gente esta pasando la muralla a traves de un pequeño cuadrado en la parte baja.

TRACK: 2015.09.13 CostaBravaRadicalTrail RUSH 25k

Meneo de gente

Meneo de gente

Una desde un poco mas arriba

Una desde un poco mas arriba

Menos mal que he salido con la estrategia menos habitual en mi, porque sino… ¿cuanto tiempo hubiese estado mirando? Al salir de la fortaleza ya nos reciben los pinos mediterraneos y la fauna local, asi como algunos curiosos y paseantes que transcurren por la zona, tónica dominante a lo largo de toda la carrera, el cruzarse con gente.

Despues de dejar atras Tossa, el camino se vuelve de tierra, arenilla, y va picando hacia arriba, hasta que nos toca bajar a la zona de la “Punta des Cards”, en donde tras fuerte pendiente de bajada, paso rapido por la minicalita y vuelta a subir por el acantilado. La humedad y el calor son mas que evidentes desde primera hora, pero cada minuto que corre el reloj y el sol se va situando en lo mas alto, es mas inaguantable. Un vistazo rapido y solo llevamos 3km, por dios, todavia 5 hasta el avituallamiento liquido. Habra que dosificar un poco las sales, que sino no llego.

Pano de Tossa

Pano de Tossa

En la salida tambien me puse bien delante, pero desapercibido

En la salida tambien me puse bien delante, pero desapercibido

Sigo a buen ritmo, que tras haber superado de nuevo el desnivel, la organizacion nos mantiene un poco en la horizontal mientras seguimos corriendo en ligeros y leves ascensos-descensos. Pasamos asi por encima de la Cala Moltó, que apenas vemos sino nos desviamos de seguir corriendo, bajar el ritmo y agachar la mirada. Seguido, descendemos casi a nivel del mar, cruzando la Cova des Llevador, para seguir el camino que nos lleva a la Cala Llorel, en donde la blanda arena me recuerda, o al menos, me da una vaga idea de lo que tuvo que ser el Maraton Des Sables 2014 para mi amigo Fernando Novales. Se me hace duro el progresar en terreno tan blando, asi que, en la ultima cala, antes de un gran desnivel por el acantilado, opto por parar un poco, bajar el pulso y recuperar un poco las patas. Aqui nos mojamos un poco los pies, pero sabiendo conjugar la frecuencia de ola con el paso obligado entre rocas, era viable no mojarse.

Algo rosa aparece al fondo

Algo rosa aparece al fondo

Buena rueda para subir la cuesta

Buena rueda para subir la cuesta

A tope

A tope

Despues de subir el desnivel de Cap de Bou, volvemos a bajar a la Cala Morisca, preciosa, salvaje, y “su puta madre, que hay que subir de nuevo”, y esta vez a buen ritmo, que parece que he cogido ritmo decente para mantenerme bien, sin castigarme mucho, pero tampoco sin ir silbando. Seguimos por camino de arena, esta vez algo mas ancho, y que es el camino de acceso a la cala. Llegamos al asfalto de la urbanizacion Playa Brava de Canyelles, perdiendo de vista el GR-92, y descendiendo por la carretera hasta la playa. Este tramo no se corresponde con el Camí de Ronda, y veo totalmente inadecuado que nos envien por zona urbana, cuando deberiamos de seguir dicho sendero, pero bueno.

Llegamos a la playa de Canyelles, en donde encontramos el primer avituallamiento, el liquido. A mi parecer un poco escaso; se que es liquido, pero un algo, no? 4 cacahuetes o unos trocitos de platano. Hay unas cuantas garrafas de agua y algo de coca cola; todo ello caliente. Y de todas formas, con la cantidad que se veia, no se como andarían los ultimos para pillar cacho. Relleno el botellin y bebo una vaso de coca cola y otro de agua. Continuo la marcha, mientras me tomo un gelecito. Lo que nos espera hasta llegar a lo alto son unas cuantas escaleras, matadoras, agotadores, rompepiernas, que nos hacen sudar el poco liquido que hemos tomado. Para mi asombro, volvemos a dejar de lado el Gr92 para seguir por carretera, con otro itinerario diferente, que volverá al camino despues de pasar la Plaza de Naciones Unidas, en donde volveremos a tener un camino ancho, pero de tierra, arenilla.

Cala Moltó (creo)

Cala Moltó (creo)

Paseo antes de Canyelles

Paseo antes de Canyelles

Playa de Portopi (creo)

Playa de Portopi (creo)

Tunel

Tunel

Llegamos a la zona de la Montgodá, en donde nos dan unas vueltas por las carreteras que hay en esta zona de urbanizaciones, dejando, nuevamente de lado el GR92, del Camí de Ronda, hasta que poco antes de llegar a la Punta des Cabdels, volvemos a empalmar con el mismo. Esta vez, el sendero, tallado en el acantilado, se corresponde con el Camí, y la verdad que es una zona preciosa. La unica pega es el volumen de gente que tenemos que ir evitando para poder continuar la marcha a buen ritmo.

El tramo hasta llegar al paseo de Lloret, nos devuelve un poco a lo que es la esencia de este camino, recorriendo, sintiendo la brisa del mar, que por momentos hace que la humedad y el calor pasen a un segundo plano. El calor cada vez aprieta mas, y menos mal que vamos un grupo de unos 4-5, mixto, porque asi la gente nos va abriendo paso, sin tener que deternos mucho y perder el ritmo que llevamos, ahora bastante de lo que es correr. Parece que poco a poco vamos llegando al paseo de la playa de Lloret, pero toca seguir subiendo y bajando esos pequeños repechos que nos regalan los primeros ronderos, hata bajar a cota cero, y continuar por el azulejo del paseo; peor que por el camino.

No se si de repente estoy corriendo en una pelicula huyendo de algun malote o de los buenos, pero el mero hecho de intentar mantener el ritmo anticipandome a lo que los de delante van a hacer supone un esfuerzo demasiado grande para como llegamos. Ademas, subo un poco mas que el avituallamiento tiene que estar cerca. UFFFFFFFFFF!!!!!! Casi me lo paso. Entre tanto tumulto, una pequeña carpa, casi sin distintivos, y con 2 personas atendiendo, muy majos eso si. Repongo liquidos y sobre todo como fruta, porque de aqui al final hay que hacerlo a pelo. Aunque en el briefing ese que no he entendido creo recordar que comentaban algo de que por el 20-21 iba a haber otro liquido, motivado por el calor.

Saliendo de Canyelles

Saliendo de Canyelles

Otra mas de la subida desde Canyelles

Otra mas de la subida desde Canyelles

Pierdo un poco mas de tiempo que el resto, pero no importa, que creo que tampoco voy mal, a pesar de que no voy a hacer 2h30 como habia pensado. Pero bueno. Relleno de nuevo el botellin, para mezclar las pocas sales que restan con el agua. Y salimos hacia el final de la playa, en donde volvemos a coger el camino, tallado en la roca, estrecho, y con una gran afluencia de gente, que hace que no recobre el ritmo del paseo. Tampoco pasa nada, pero se hace pesado el arrancar y parar el ritmo, como cuando estas en un atasco y cambias de marcha de 1 a 2.

Al final, terminamos dejando detras la urbe de Lloret y sus visitantes, y recorremos la Punta d’en rosaris y la punta de fenals, para bajar a la playa de fenals, cuyo paseo recorremos hasta el final por la suelta arena, en la que volvemos a meter las zapatillas hasta el fondo. De aqui subimos a la zona de Can Caravana, para meternos de lleno en los Jardines de Santa Clotilde, pasando por encima de la playa de la Boadella. Volvemos de nuevo hacia arriba, ganando otro poco de altura, para llegar a la zona de Santa Cristina; es aqui donde volvemos a descender a nivel del mar, dejando de lado la ermita de Sta Cristina y cruzando la playa Treumall, que será el prefacio de la ultima ascension larga y potente del dia a traves de los Jardines Botanicos de Pinya de Rosa, en donde algunos participantes toman direccion erronea, debido a que no hay marcas en una interseccion hasta bien entrados 50m en el camino. Por suerte, estamos 3 personas y con la intuicion conseguimos acertar en nuestra eleccion.

A partir de la Plaza Horitzo, tomamos el paseo de santa barbara, y llegamos al km21, en donde se supone iba a haber un pequeño avituallamiento de liquidos, pero en su lugar encontramos a una persona de la organizacion, que se preocupa por la salud, preguntando que tal vas, y si comentas que no tienes agua, te anima a que sigas, que en 2-3km esta la meta ya. Lo que no se dan cuenta es que 2-3km a meta, deshidratados, cansados, y con la humedad que hay, puede ser peor que el calvario sufrido por jesucristo en semana santa.

Vista despues de Lloret

Vista despues de Lloret

Siguiendo por el Jardin Botanico de Pinya

Siguiendo por el Jardin Botanico de Pinya

Vista de Blanes

Vista de Blanes

Despues de hacerte a la idea de que no hay agua, decido guardar los escasos 100ml que tengo para un poco mas adelante echar mano del ultimo cartucho. Rapido salimos de la carretera para descender hasta los Jardines de Mar i Murtra, recorriendo la falda norte del monte que localiza el Castillo de Blanes, a 173m de altura sobre el nivel del mar. No llegamos a ver ni la Cala san Francesc ni tampoco Sa Forcanera, porque aparecemos encima del puerto de Blanes, entrando ya en zona de urbe, que bien sabemos porque el piso se transforma en asfalto puro y duro.

Llegando al puerto empiezo a notar los efectos del ultimo cartucho, asi que solo queda darlo todo. Para sorpresa de todos, en vez de llegar por el paseo hasta los ultimos compases, nos meten directamente por el borde superior de la playa, haciendo aun mas dura la llegada. Son minutos que parecen años y metros que parecen kilometros, pero al final llego a meta. Instantes antes, me esperan mis chicas acompañadas de Vero, y de repente me ponen cerca de 11kilos de felicidad en los brazos, que apenas puedo con ella.

Pasillo de meta

Pasillo de meta

Entro en el pasillo de meta, me paro para la foto finish, registro la llegada, y devuelvo a Vera a su amatxu, porque estoy rebentado. Venia con ilusion de hacer 2h30-2h45min, pero para mi sorpresa, el crono se detiene en 3h11min. Ufff, el lunes en la oficina se va a descojonar de mi pienso…..

FINISHER

FINISHER

Como bastante fruta y relleno el botellin de agua; incluso me permito beber cocacola y kas naranja para aliviar el pastizal que llevo en la lengua. Me siento, y enseguida llegan mis chicas para ver que tal estoy. Estoy fundido, el dia que mas de todas las carreras que he hecho, ni en Apuko Maraton, que hubo tambien humedad las pase tan canutas como hoy, pero tampoco forcé mucho aquel dia, que iba a llegar.

El dragon khan marea menos

El dragon khan marea menos

Recuperado algo, tomo el recovery, y me pongo a la cola del masaje, en donde coincido con algunos corredores de esta mañana y casi todos coincidimos en que nos quedamos con el recorrido, sus vistas y demas, porque en cuanto a la organizacion, se han detectado varios errores humanos que dejan mucho que desear, sobre todo el de los avituallamientos, fijandonos en que hablamos de la salud de mucha gente, y la dependencia de viveres para continuar con la misma. Sirva de ejemplo la Martxa Ubietamendi, en donde inscribiendote con 5€ se cuenta en 21km con los mismos avituallamientos, pero el bueno consta de txorizo, panceta y demas suculentos gastronomicos.

Minuto 9 del video aproximadamente

Aprovechamos a comer en la playa de Blanes, y asi seguir viendo llegar gente. Un poco triste la llegada del vencedor de la Endurance, con la salida a las 07:00Am del mismo dia desde Tamariu, en la que solo quedan animando algun familiar y nosotros. Esto es lo que no se puede permitir, pero bueno, tampoco hay obligacion de estar ahí.

Sabor agridulce me llevo. Por un lado agrio, ya que la organizacion de la carrera ha dejado mucho que desear; y dulce, porque al ver la clasificacion me veo en la general de la Rush en el puesto 27, y el 11 en absoluto masculino. La vuelta a la patria se hace con la cabeza bien alta, y por una vez, estar en el top 30 delantero sabe mejor que el top 30 de cola….

III Amurrio Trail Lasterketa 2014 – Con pegada al final, buenas sensaciones

20140622_124030 (Copiar)Este fin de semana vuelvo a calzarme las scott, pero las que van en los pies, que la de 2 ruedas esta en el taller con buena averia. Hoy toca salir a ganarse las chuletitas que vienen luego en muy buena compañia. Vaya mes, junio, el de la Carrera de Galdames Mendi Lasterketa, BTT Respaldiza, Amurrio Trail, y quien sabe…

TRACK: 2014.06.22 III Amurrio Trail Luzea

La 3º es la vencida, y este año no ha coincidido la salida del club a Pirineos con la Amurrio Trail. Esta es la del pueblo, la que mas cerca me queda, y por algunos senderos que aun no tengo localizados, pero espero tenerlos en cuenta para proximas salidas furtivas. La verdad que el recorrido, a pesar de no subir a la sierra ni hacer cima en un “1000” de los que hay por Gorobel, tiene un desnivel muy bonito, aceptable, y sobre todo asequible para los kilometros que son.

En la salida, minutos antes del ultimo “briefing” por los altavoces me encuentro con bastantes caras conocidas. Saludos y txarlas animadas. Mi objetivo, intentar bajar de las 3h, y espero poder conseguirlo. Hoy toca dorsal 74, bonito numero. Y encima tengo nuevo podcast del opening de matinee en Amnesia Ibiza, que seguro que me da alas en alguna subida (soñar es gratis)

Salida “on time”, 9:30AM, y el “pi-pi-pi-pi” de los chips resuena al paso de los corredores. Los galgos han cogido posiciones, pero los de carne y hueso vamos calentando el ritmo. Primeros compases por carretera, en donde hay gente que adelanta posiciones, otros se juntan a la cuadrilla y algunos nos lo tomamos con calma. Subimos para el camino de Mendigorri, pasando por las campas de la zona que nos conducen directos al Alto de Trigueros, en donde perderemos altura para tomar el sendero que nos lleva al Bº de Etxegoien, en donde comienza el primer desnivel importante del dia, con las primeras rampas que nos ponen las patas duras no, lo siguiente.

Asi pasaba por el km 10

Estamos afrontando la subida al Babio, por el camino de los contrabandistas, que tantas y tantas veces hemos podido disfrutar. No hace mucho que lo subi por primera vez corriendo entero sin pararme, despues de unos cuantos años subiendo y teniendo como campo de disfrute cercano este pequeño paraiso de montaña con vistas que muchos montes envidiarian. Da pena hoy subirlo entero andando, pero despues todavia nos quedaran unos 20km de carrera, por lo que mejor ir guardando poquitines para luego poder apretar.

El primer avituallamiento da la espalda al montañero del Babio, y bastante gente en el paso que accede a la meseta cimera. Es aqui donde me llaman por detras. Sorprendido, si; no le conozco, solo deduzco que es del foro de mendiak, y se me presenta como “txauen” (un placer saludarte y compartir txarla camino al Babio) Me aprieta un poquito el ritmo, pero él va a las de 12km y tiene lo mas dificil hecho. Cacahuetes, filipinos, platanos y naranjas pelados, sales, agua, coca-cola, y creo que no se me olvida nada, para este primer avituallamiento. Tendremos cada 5km un avitualllamiento de similares caracteristicas

Como platano, naranja, filipinos y algo de cacahuetes para salarme un poco; y ademas beber bien que hay muchisima humedad y estoy sudando muchisimo. Saludo a gente que confia sus esquis, cada invierno, a mis manos y tiro para adelante. Buena bajadita nos espera. De mientras que termino de comer la naranaja y el platano bajo el ritmo, y me adelantan algunos y algunas corredores, que luego me doy cuenta que van a la corta (el ritmo ese tan rapido no le veia yo para la larga)

Una vez cogido el desvio de la larga siento que voy primero (jajajajajajaja) porque voy solo, nadie por delante y nadie por detras. Aprovecho a poner musica, que esto parece que se va animando, y continuo bajando por las pistas, muy bien marcadas, hasta llegar a Belandia, en donde cruzamos la carretera y continuamos hacia arriba. Otra vez que empezamos a ganar altura. La verdad que esta pista siempre la he hecho con la bici y bajando, por lo que no sabia que tal seria subirla; no está nada mal para volver a coger el ritmo trotero, y en algun tramo subir un poquito pero sin pasarme.

A la entrada en el bosque, vuelve la humedad y la pendiente se aumenta, consiguiendo que vuelva a pensar en seguir andando, cosa que veo que hacemos todos. Y de esta manera vamos llegando al Camino Real de La Sopeña, en donde volvemos a tener otro avituallamiento. Metros antes marca el km 10 y llevo 1h pasada. Avituallamiento en enclave especifico, porque aqui hacemos un bucle de otros 5km, por lo que nos servirá como avituallamiento del km 15.

Salimos por la Sopeña hacia el noroeste, direccion Aguiñiga, y llegados al cruce que nos da acceso a este pueblo, giramos al suroeste, es decir, para donde esta la sierra, a subir para arriba. Entramos en el bosque, el cual tiene agarrado el anillo de bruma; la humedad hace aun mas, si cabe, que la sensacion sea del 100%, aunque no estará muy lejos. El sendero que seguimos por aqui pica para arriba bastante, y poco a poco voy bajando el ritmo del paso, para asegurar no pasarme de vueltas y fundirme. Tampoco pierdo terreno, es mas, gano algun puesto de los que antes me habian adelantado.

Salimos del bosque y salgo con la ganas de quitarme la humedad de encima, pero al salir, peor todavia. La bruma se está disipando y el calor empieza a ser sofocante, porque se acaba mezclando con la humedad que sale del bosque. Salgo con la idea de que me quedan unos 100-150m todavia para arriba, pero me alegro mucho cuando veo que a escasos 30m o menos esta el control de paso, en el que a ritmo de dulzainas y gritos de animo “para todos los participantes sin excepcion”, paso contento y sobre todo compuesto. Es mas, nada mas coronar y pasar el control, a cargo de “spider-trail” (con cariño) subo ritmo y empiezo a trotar.

El camino que transitamos es un poco incomodo, porque va en perpendicular a la pendiente potente que hay hacia la sierra. Es el camino que conecta el Portillo de Menerdiga con el Camino de la Sopeña, y que ya bajara en mi primera Gorobel Ibilaldia con bastante mas barro del que nos encontramos hoy. El ultimo descenso hasta llegar al avituallamiento son una sucesion de curbas seguidas que serpentean en la ladera para dejarnos una recta de unos 100m hasta el avitullamiento. Antes de empezar las sinuosas curvas pasamos el km 15.

Otra vez avituallamiento, intercambio de palabras y esta vez cogemos la Sopeña hacia Lendoñogoiti, que cruzamos hasta la Ermita de San Pedro, en donde si continuamos un poco mas descendiendo a escasos 20m encontramos un desvio a la izquierda que por un camino pedregoso, y en invierno con las lluvias yo diria que es un “regato” o algo por el estilo, cruzamos por el Alto de la Llana hasta el puerto que hay en el cruce con la carretera que va a Mendeika y la que une Izoria con Orduña ( BI 3931 con la BI 4533). Esta parte pica hacia arriba menos la parte final en que se desciende a la carretera, que cruzamos para acometer otro repechito y continuar a Mendeika bordeando Korozen.

Asi de contento pase por el km 15

Asi de contento pase por el km 15

Al pasar Mendeika y seguir las marcas, apuntamos las miras hacia el camino que va a Santa Cruz de Burubio, pero en el primer cierre que nos encontramos, el avituallamiento, los aplausos y los animos de la gente te contagian y aprietas un poquito para ganarle unos segundos al crono y poder parar un poco mas en el ultimo avituallamiento del dia, abundante tanto en cantidad y variedad como el resto de anteriores.

Ya solo queda descender por lo que yo llamo “contrabandista de burubio”, enlazar con la pista que hemos hecho por la mañana, y ganarle la curva de nivel al Alto de Trigueros, en donde seguimos deshaciendo el camino, con la salvedad que en Mendigorri giramos a izquierda para aparecer en el camino que va a Etxegoien. Ahora si que si, es todo bajada, por hormigon y asfalto, pero bajada.

Desde Trigueros voy ya con las pulsaciones subidas, pero apretando poco a poco, que tampoco hay que entrar en meta con cara de estar roto. Y ya a la altura de la casa de mi buen amigo Zigor lo empiezo a dar todo (antes, el vecino Solaun con pose de rico en la terraza me ofrecia un poco de vino…. ya veremos como se da despues, que hoy voy con sed). Pero bueno, sigo apretando, y llego a la gasolinera muy compuesto, con la zancada larga (Nova, siempre me acuerdo de ti) y los ultimos metros ya si que si, con el grupo de animadoras sacando fotos y animando, y toda la gente que se habia dado cita en la plaza aplaudiendo y animando te contagia para querer seguir apretando otro poco mas……y al fin META!!!!!!!

Miro el crono, objetivo no cumplido….. 3h 3min…. que le den por culo al crono, que hoy si que lo he dado todo, y para ser quien soy esta de puta madre….

Por cierto, en la gasolinera veo a mi tocayo, ARKAITZ MULTIKIROLARI, que se casco una pedazo cronica de Hiru Handiak que te pone los pelos de punta (pinchar aqui)

Muy contento de haber disfrutado de la montaña, de una carrera que al igual que la BTT de Respaldiza no habia podido hacer. Muy buena organizacion, mucho voluntario y mucha gente por todo el recorrido. Los avituallamientos abundantes y variados (igual es que hoy no iba en el peloton de cola total, aunque no nos engañemos, tampoco llegue en el top 10)

Meta

Meta

Felicitar a todos, participantes, korrikalaris, voluntarios, colaboradores, y a mis chicas en especial.

CLASIFICACIONES 25k: Web de Kirolprobak

TRAIL. De Amurrio a Babio por la vega del Arroyo Lendoño

Foto0271 (Copiar)Bonita ruta la de hoy. Tenia ganas de pasar de las 2h haciendo un “ca-co” (caminar-correr en jerga trailera. Me entere hace unas semanas) Que mejor excusa que disfrutar de la montaña y ademas poder probar tanto las zapatillas Scott eRide Grip 3.0 y la nueva motxila para carreras de ultrafondo (hoy no es el caso, pero sirve de prueba) TNF FL Race Vest.

Track: Explorando el Lendoño (Falta ascenso hasta Burubio)

Cima de Burubio

Cima de Burubio

Salgo de casa con la idea de intentar hacer una ruta de unas 3h. Hoy no hay que hacer las furtivas de 1h aproximada; tengo que darle algo mas de caña, y como he visto en el mapa de google earth, puedo enlazar con lendoñobeiti, pasando por Saratxo, pero sin meterme en la parte mala que nos tocó atravesar en la Gorobel ibilaldia 2013. Por lo que subo directo a Santa Cruz de Burubio, primera cumbre del dia. En vez de hacerlo por la senda que me lleva a Mendeika, opto por subir por sendero, el “contrabandista de Burubio”, dejando a mi derecha la ermita de Etxegoien. Poco mas de 30min me cuesta llegar al buzón desde casa, bajando en 2min la marca que hice el dia de la Triple B, pero bueno, hoy es algo diferente, porque me tengo que alargar un poco mas.

Ultimo caserio antes de empezar con el Lendoño (vista atras)

Ultimo caserio antes de empezar con el Lendoño (vista atras)

Desciendo hacia el sur, direccion Orduña, y tras saltar un cerrado vuelvo a girar a noreste en curva de casi 360º. Voy perdiendo altura hasta que finalmente llego a una zona, que en su dia pasé con miedito en el cuerpo, puesto que los perros de los caserios son muy territoriales, y el camino pasa justo entre los 2 caserios. Esta vez, llevo la bara de avellano blanco que tengo para salir a correr. Casualidad que el perro en cuestion me salió por detrás, aunque le pude ver y plantar cara mientras continuaba mi marcha.

Hoy los cruces estan complicados

Hoy los cruces estan complicados

Seguimos ahora por hormigon, hasta llegar a un cruce de asfalto. Viramos de nuevo al sur, hacia la derecha, y al de pocos metros continuamos de frente hacia el sur. No girar a izquierda, puesto que sino saldremos a la carretera general que une los pueblos de Amurrio y Orduña. Seguimos de frente y tras pasar unos caserios, cogemos el primer desvio a la derecha. Precaucion aqui, porque nada mas pasar entre 2 caserios sale el camino a la derecha.

Foto0265 (Copiar)Si seguimos por este camino, tras dejar un último caserio blanco a derecha, continuamos de frente, ahora ya por terreno no asfaltado. Deberemos seguir, o bien el camino, o bien la vereda del arroyo del Lendoño. La única vez que transité por aqui, pude afrontar sin problema los cruces de regato, pero esta vez, dadas las ultimas lluvias, las nevadas que hubo y que poco a poco se van pasando a agua, pues como que no me apetece mojarme los pies, y mas, sabiendo que me queda aun un rato de trailrunear. En algunos puntos puedo cruzar el regato, en otros continuo por senderitos de animales que van pegados al mismo, pero el avance se hace bastante lento en esta zona.

Puente de piedra antes de Lendoñobehekoa

Puente de piedra antes de Lendoñobehekoa

Tologorri desde Poza

Tologorri desde Poza

Pasados los primeros compases del arroyo, salgo a terreno mas amplio, continuando por la vereda del mismo, pero por sendero bien definido. Me voy acercando a un pequeño puente de piedra que cruza el rio; lo cruzó y continuo, situandome en pocos minutos den Lendoñobehekoa, donde soy recibido por ladridos. Se me hace raro no ver ningun can suelto, pero mejor. Por la hora que es, me entra la duda de si seguir hacia el alto del Pinar de la Choza, por la zona de Las Pinuelas; o si bien coger camino a Poza e ir retornando hacia Mendeika para hacer una visita al Babio.

Con el montañero del Babio

Con el montañero del Babio

En un primer momento me decanto por ir hacia el Pinar de las Chozas, pero finalmente cojo carretera a Poza, y de aqui a trote tranquilo voy subiendo hacia San Julian; hoy por carretera, que es mas rapido, aunque mas feo. Una vez en el alto, me meto por la campa que va paralela a la carretera que llega a Mendeika, y paso por el monte San Miguel, para volver a descender al sendero que me devuelve, una vez mas a la carretera, pero a unos cientos de metros de Mendeika.

Solo me queda atravesar Mendeika y poner rumbo al Babio, al que suave suave, paso a paso voy llegando al trote, sin parar, pero con ritmo, sin arañar segundos al crono, pero sabiendo que con esfuerzo, finalmente coronaré al trote. Llegados aqui, la foto de rigor con el montañero, y sin perder mucho tiempo me voy hacia el contrabandista, que en poco mas de 10 minutos me devuelve a Etxegoien. Solo queda deshacer el camino hasta casa por donde hemos pasado hace un par de horas.

Vigilando la nieve del Gorbea

Vigilando la nieve del Gorbea

Por cierto, contento con la motxila. Se me hace raro que ajuste tan bien en la zona pectoral y dorsal. Al no llevar botellines delanteros, ni mucho peso detras es como llevar una riñonera pectoral, puesto que los tirantes van un poco en el aire. Aun asi, cada vez que tiraba para abajo, los tirantes ajustaban bien. De las zapatillas poco mas puedo decir: hoy su primer dia que pasan de 2h y sin problemas en los pies. El ajuste en bajadas es bueno a pesar de no tener sistemas novedosos del tipo a salomon; donde esten unas buenas lazadas….