Los Montes de Vitoria 2019. Siempre he sido de 2ª partes

Gracias a la farmacia de Artziniega por la agilidad y atencion

Y asi como si nada, llega el dia, el 15/06/2019, y vas a este evento, 2 años despues, a verlas venir, ni mas ni menos. No voy a decir que no he entrenado, he salido al monte y en concreto el mes de mayo 3 dias de hacer 30-35km para ver como me encontraba, pero nada como en 2017, donde el objetivo del primer semestre del año era culminar con esta Martxa – Carrera.

Vamos a los hechos, que es lo que nos gusta y haber que se atreven a escribir estas dos manos en el teclado.

Retocando y revisando

Como en la anterior ocasion, acudimos a dormir a la capital alavesa para intentar descansar mejor, y algo mas, ya que apriori nos quedamos a unos 5min escasos de donde salen los autobuses a las 5:20AM. Finalmente se nos hace un poco tarde y descansamos lo que nos toca, aunque bien.

Suena el despertador y como no podia ser de otra manera, las mismas frases: “joder, pero ya???”, “quien me mandaria apuntarme….” y asi sucesivamente mientras te vas cambiando y dejando todo recogido. Bajar al coche y para Mendizorroza.

Aparcamos, ultimos detalles, rellenar agua, revisar las motxilas, guardar bien los geles, barritas, llaves, etc y nos vamos encontrando con gente. Como no podia ser de otra manera, me encuentro con un amigo de Miranda, Martin, un placer volverte a ver, pero la proxima tomando algo… que te debo una visita.

En el corralito, que fresco

Nos montamos en el autobus, e intento seguir la misma filosofia de la vez anterior, en la que me quedé medio dormido. Pero no hay manera de hacerlo; aun asi, consigo cerrar los ojos y estar descansando mentalmente. Y sin darnos cuenta nos plantamos en Ulibarri-Jauregi a eso de las 05:45, que entre echar la meadilla del miedo y saludar, nos dan la hora de la salida. Este año, salimos del campo de futbito, mejor recogidos, pero la entrada al corralito hace que se demore la salida por unos 10min pasados, ya que solo habia acceso de “a 1” y estabamos cerca de 1000.

Primeros compases

Unas risas y escalofrios en la salida, y enseguida nos ponemos en marcha; todos los relojes empiezan a pitar con la salida, y lo hacemos andando, a diferencia de 2 años antes. Como ya he dicho este año vamos a ver si llego a Okina y como voy para poder seguir. Me junto a la marea amurriarra y voy charlando con Juanma (Ormaetxea) y otro poco con el resto. Segun vamos avanzando se va estirando un poco el tema, Spiderabel desaparece, Javi tira para delante y yo con Juanma nos separamos un poco del grupo, pero no pasa nada que estan justo detras.

Poco a poco dejamos a un lado la via verde del Vasco-Navarro y nos metemos al bosque para realizar la primera subida del dia al Itxogana. Vamos a trompicones, ya que se hacen algunos cuellos de botella en los senderos, pero que nos viene bien para coger aire. El ritmo es comodo, pero no olvidemos que vamos ganandole metros a la vertical mas que a la horizontal…

TRACK: 2019.06.15 Los Montes de Vitoria

Foto Imanol. Llegando al 1 monte

Despues de Itxogana, un breve descanso, y nos encaminamos al Indiagana, en donde tenemos a la gente de Amurriotrail animando. El aguacates y el Vivankauskas que lo estan dando todo con todos los participantes, se les oye metros antes de llegar. Asi da gusto.

De aqui, nos vamos para el primer avituallamiento del dia, uno liquido en Azaceta, pero que antes de llegar, para poder comer algo, necesito evacuar y hacer sitio en mi cuerpo. Dios que a gusto se queda uno y como cambia el panorama. Ahora si, un platano, y seguimos bebiendo y avisandonos cada vez que nos vamos a hidratar. Aqui vamos con Javi, y seguiremos compartiendo recorrido con el hasta Okina, salvo en las subidas, donde va mas fuerte que nosotros, y aqui nadie le pone trabas a nadie.

Despertando la mañana con Javi y Juanma

Poco a poco vamos aproximandonos al primer avituallamiento solido, en el km 18. El GPS me marca casi el 20, pero supongo que es el error por haberlo puesto en modo “ultratrack” (marca los puntos con menos precision). Avituallamos bien, se empieza a notar algo de humedad, y tambien calor. Bebemos bien, comemos fruta y algo salado. tampoco nos dormimos (como me gusta a mi) y salimos con un par de piezas de fruta para ir comiendo mientras damos la vuelta a la charca.

Kapildui

Con la tripa llena y un poco de humor, afrontamos la temible subida hacia el Almuarrain, inicialmente, pero que mas tarde nos deposita en el Kapildui, punto mas visual de toda la ruta, con su torre de meteo. La primera parte de la subida hasta el primer monte mencionado se hace tranquila, ya que llevamos mas peso en la motxila delantera. A ratos en fila, a ratos alineados, vamos poco a poco, sin prisa pero sin pausa, a un ritmo muy bueno, perfecto para lo que nos queda, aun una maraton, cuando hemos completado ya una media maraton.

Seguimos con buen humor

Dejamos atras el Almurrain, Costazabal, Askarri, recuperamos fuerzas en el altiplano, antes de volver al bosque para afrontar el Alto del Camino de Berrozi y el de los Rosales, para aparecer al lado de la impresionante mole blanca del Kapildui, en donde pasamos el control, bordeamos, y a la salida del terreno, nos encontramos con el avitullamiento liquido. Paro a reponer agua en los botellines, echar un trago de mas y esperar a Juanma que en la subida ha preferido ir mas tranquilo, sabia eleccion. Javi tira para delante, animo y nos vemos luego (ya lo vereis), yo me quedo bebiendo de mientras que llega Juanma.

Volvemos a coger ritmito, tranquilo, sin parar, trotando en algunos casos mientras vamos descendiendo y acercandonos ya a Okina, mitad de carrera. Cogemos a Javi, que parece que en la bajada no quiere forzar y es que todavia nos queda “una tirada maja”. La meteo se esta portando aunque el calorcete parece que va a empezar a apretar un poquito, no mucho, pero algo se quiere dejar notar.

Y este que ahi vamos juntos

En la bajada a Okina, me dejo llevar, Javi viene detras y Juanma otro poco mas, pero sin problema. No tenemos compromiso ninguno asi que vamos yendo segun nos sale. Marco 5h25 o asi a la llegada al avituallamiento, en donde Mikel, de Amurriopatin, nos ha hecho el favor de llevar una bolsa con ropa y cosas que hayamos metido. Yo tenia un recambio completo de ropa y de nutricion, por si llegaba flojeando, pero bueno, tampoco cambio gran cosa. En vista a que va a hacer calor, dejo la gorra abierta y me cojo una cerrada fina que tengo, y repongo sobre todo sales, algun gel y comida. Dejo los manguitos y el chubasquero y me cambio la camiseta interior.

Despues de dar buena cuenta de la fruta, lo salado y tomar un cafe de postre, hablo con Juanma y le comento que voy a tirar, pero ya sin mirar atras. Me apetece retarme un poquito a mi mismo. Javi ha salido hace un rato y hemos comentado lo mismo, cada uno a su rollo, y si coincidimos, perfecto, y sino tambien.

Y nos juntamos con Javi otra vez

Como hace 2 años, la salida de Okina es una tortura, salir con la tripa llena por esa cuesta que no tiene sombra hasta al de un rato es matador, y mas en las horas que estamos. No me pongo tiempo en meta, ni ritmos ni nada. Voy a terminar lo mejor posible, me veo con fuerzas, sin problemas en las patas, y con ganas de darle unpoco de caña (me da hasta miedo viniendo de mi), pero nada mas lejos de la realidad, que quedan unos 31km y unos 1200-1300 positivos…. que pereza

Me empiezo a fijar al de un rato de salir en los ritmos de la gente, y a la memoria me viene esta segunda parte de la que hice 2 años atras, en donde las sombras brillaban casi por su ausencia, pero que esta vez parece que nos van a cobijar un poco mas en aquellos tramos que hace 2 años nos hicieran mella con aquel calor sofocante.

Reponiendo en Okina

Voy dejando atras Okina y su magnifico olor y mezcla de sabores, estoy ya por el Alto de Zalvica, superando ya la cota 1000m y de ahi nos dirigimos hacia Palogan, siguiendo la ruta por encima de los 1000m. esta parte es un continuo salir y entrar en zonas arboladas, con tramos de pista que transcurren por pastos en continuos sube y bajas. Y asi descendemos hasta cota 850 pasando por Askorri, y de ahi cambiamos la orientacion de la marcha de ir hacia el oeste a cambiar al noroeste, apuntando nuestros pasos hacia Lendiz, no sin antes pasar por el Alto de los Moros (781m).

En Lendiz, fichamos y continuamos hacia el Puerto de Vitoria, donde nos espera un pequeño avituallamiento liquido donde reponer los depositos de liquidos y sales. Aprovecho a beber un par de vasos de sales, diferentes a lo que llevo para cambiar el sabor; espero que no me siente mal, y seguro que me hace mas bien que mal. Desde aqui, otra vez para arriba a ganarle la batalla al Arrieta, que nos devuelve otra vez a la cota mil. Esta zona es mas boscosa, y para el tipo de calor que nos hace hoy viene hasta bien.

Ya ha llegado el boss

Una vez superado el Arrieta, toca descender hacia el Puerto de Zaldiaran, por Dios que ganas tengo de llegar al avituallamiento y comer algo diferente. Hace 2 años creo recordar que aqui comi hasta jamon, tomate y alguna cosa mas que no suelo degustar y parece que me sento bien; llego alli con ese recuerdo, pero antes…………………… me encuentro a Javi, mientras voy trotando en la bajada, no lleva buena cara. No se porque, me paro, no queda mucho para el avituallamiento, y vamos comentando que va un poco jodido, que le sobra todo ya, y me hace recordar a mi en la misma situacion hace 2 años. No es agradable pasar estos tragos solo, asi que me quedo a su ritmo.

Llegamos al avituallamiento, comemos algo, beber, movernos un poco mientras comemos y no sentarnos. Hablamos, y me comenta que sale un poco tranquilo hacia arriba, por mi ok, pero yo quiero comer un poco mas solido, que la ultima parte luego seguro que hay que tirar de algun gel y no quiero llevar el estomago vacio. Una vez termiando el repostaje, salgo en su busca y no tardo en verle, se ha parado a cambiar de agua al canario, cosa que tendre que hacer mas tarde.

Otra antena mas, ya queda menos

Subimos juntos la cuestona de Zaldiaran, sin prisa pero a un ritmo constante, paso a paso, hablando de las vacaciones, casualidad que ha estado donde voy a ir yo; le pregunto cosas y me responde, señal de que vamos a un ritmo tranquilo para no quemarnos.

Llegamos arriba y me comenta que va mucho mejor, que se le ha hecho la subida rapida, y seguro que ha sido porque hemos ido hablando de cosas no relacionadas con carreras ni gaitadas de estas… me comenta que va a ir a llegar a su ritmo, que si tengo fuerza que tire, y al final le hago caso, me despido, nos damos uertes y al lio. El primer tramo de esta bajada es un poco tecnico con raices y demas menesteres. Despues un paseo hasta el Busto, aunque el ultimo repecho a esta antena sigue haciendo mella en las patas. Un gelecito para recuperar ahora en la bajada hacia el hayedo, por el que seguiremos bien protegidos hasta casi llegar a la Torre del Castillo de Gometxa, donde descenderemos al avituallamiento liquido, el ultimo antes de meta.

spiderabel en meta

Despues del avituallamiento de Eskibel, el terreno que tenemos a meta es bastante llano, con alguna subidilla sin importancia y sobre todo bajada. Atravesamos bosque, senderos y pistas que nos van acercando a la urbe gasteiztarra. Dejamos atras la zona del merendero bajo la atenta mirada de gente que ha ido a pasar el dia y disfrutar del entorno.

Entramos por la zona de Armentia hacia Mendizorroza, donde nos espera la ansiada meta. Aprieto un poco mas todo lo que me deja el maltrecho cuerpo y finalmente voy adelantando gente, un grupito, otro mas, venga vamos que ya llegas……… METAAAAAAAA!!!!!! por fin, objetivo conseguido, llegar a meta y despues de haber recuperado un poquito, veo que incluso he bajado 1minuto mi tiempo. No es gran cosa, pero desde Okina a meta he tardado aproximadamente 4h30, todo un recorda para mi despues de los primeros 33km..

Por fin en casa

Muy contento con el resultado, muy contento por haber llegado, y sobre todo, a pesar de no haberle dedicado tanto tiempo como hubiera deseado, muy contento con mi cuerpo y su respuesta. Igual es cierto que “cuerpo descansado vale por dos”, porque no he hecho grandes entrenos, pero bueno. Lo que importa es que he podido disfrutar la carrera, el entorno y la gente mas que la primera vez. me he acordado de mi compañero Novales en mas de una ocasion, y de algunos mas, pero bueno.

Otra mas que contar, veremos si dentro de 2 años puedo volver y ver si sigo mejorando, o empeorando….

Zorionak a toda la gente que se dio cita tanto participando, como animando, como siendo voluntariado….

Parte de los residuos, el resto se quedaron en okina

VI Circuito Popular Jesús de la Fuente. Prueba de Sopela

Pues despues de disfrutar bastante con la prueba de Orduña, esta vez ha tocado llevarse un mal rato, y todo por evitar la descalificacion que vendria a posteriori a escasos 10 metros de meta. Errores, y errores, que van sumando, pero de los que siempre hay que sacar lectura positiva, y analizar en que se ha fallado para seguir aprendiendo.

De primeras, con todo preparado y a falta de llenar un softflask de 240ml para llevar en carrera y coger la brujula, finalmente se me olvida la brujula en casa; sera una señal??? Pues parece que asi lo fue. Para cuando me doy cuenta estoy a medio camino de Sopela, y finalmente decido ir lo que comunmente conocemos como ” a pelo”. Y si eso igual pido una en la organizacion……. cri cri

Foto: Cobi

Llego a Sopela, y finalmente decido aparcar mas cerca del polideportivo para luego no tener que mover el coche, y encuentro sitio. Espero un rato y a la hora que nos habian puesto me voy para la plaza, donde encuentro que ya hay gente. Hace bastante fresco, pero luego va a hacer calor, asi que opto por salir ligero con unos manguitos y a doble camiseta, como casi siempre, y creo que acierto. Gorra y gafas de sol, que viene el astro rey ultimamente pegando mas fuerte que en junio.

Me termino de cambiar y adecuar, y salgo al trote hacia la salida a escasos 800m de la meta y siguiendo las marcas de la organizacion. Adelanto a un grupo de gente, entre los cuales me saluda una pareja, a los que correspondo (no me suenan sus caras, aunque la de ella algo si, pero bueno) Termino de calentar un poco mas por la zona de salida, y me vuelvo a juntar en la fila de salida con la gente. Pero si son TXEMIFRODO Y MIRANDA!!!!!!!! Desde la Gala de los Premios Pyrenaica que no nos veiamos, asi que me sonaban y no sabia de que; si no es por ellos, ni les conozco, que desastre que soy, espero que me disculpen.

Antes de que den la salida me coloco el papel con la guia de las marcas del recorrido rojo en el txisme este que he comprado para llevarlo en el antebrazo; la idea inicial es llevarlo en el derecho, pero finalmente cambio de opinion y pruebo en el izquierdo. Normalmente cuando corro llevo el mapa sujeto con la derecha, por lo que creo que es mejor que lo lleve en el brazo contrario. Al final del dia creo que he acertado.

Me dan la salida, cojo el mapa, cruzo y lo primero es parar y bajar el pulso, centrarme, centrar el mapa, la orientacion (aunque sin brujula, que previamente he comprobado antes de la salida) y empiezo el recorrido. Primera baliza, segunda, tercera, ….. me voy acercando al acantilado de la salvaje y despues de la baliza 7, el mundo se vuelve negro, la baliza 8 no aparece, el bosque me confunde, la infinidad de caminillos extra me despistan, y asi un buen rato. Paciencia me digo, que soy novel y llevo la “L”, pero no puedo, llevaba un ritmo muy bueno. Me empiezo a cerciorar que como dice el refran, mal de muchos consuelo de bobos, porque en menos de 5min, juntamos 5 personas buscando la baliza.

Tras valorar el retirarme, de la rabia que me inunda, decido calmarme, volver a un punto de referencia y volver a buscar, nada como cambiar el chip, ya que al de poco encuentro lo que tanto llevo buscando. VAMOS!!!!!!!!!!!!!!! Y tanto que vamos, despues de estar recorriendo el bosque andando y fijandome, la siguiente baliza llega volando, y asi el el resto hasta llegar a meta, vienen como el pasodoble, todas seguidas y sin ningun complicacion….

Al final de todo, es cuestion de “orientarse” y dentro del bosque y en terreno que no se conoce hay que extremar las precauciones. Al no salir con la brujula no he cogido bien el rumbo y en parte es lo que me ha provocado ese gran error que casi da con mi cabeza y mis animos.

Mucho mucho mucho que mejorar, pero seguimos aprendiendo, que de eso se trata, aprender y disfrutar aunque de vez en cuando se nos nuble la mente….

Espero poder seguir el circuito y hacer alguna mas, aunque a partir de ahora, lo veo crudo, que empieza la primavera, y el skimo y otras actividades inundaran la agenda deportiva.

Eskerrik asko

 

Planes con niñas. Humedal de Salburua y Bosque pintado de Oma

Llegaba el puente, y como ya planeara a primeros de año, el otoño me encanta, y queria compartir esta epoca del año con la familia. Con la pequeña con 1 añito recien hecho y la mayor a punto de los 3 años este mes, solo quedaba saber si la meteorologia acompañaria en algun sabado para poder empezar con los planes familiares al aire libre, que espero que empiecen a copar parte del espacio de este blog, aunque tambien he planteado iniciar otro a parte con estos eventos. De momento vamos con este tema.

Jueves 12 – Humedal de Salburua. Ciervos y aves (Track aqui)

Con la disculpa del nuevo proyecto de restaurar una bici, aprovechamos a ir a por ella a Elorriaga, y de paso darnos un breve paseo por parte de los humedales de Salburua. Sabiendo que el terreno es llano, y que ademas es practicable para carritos de bebes, desechamos la idea del baby carrier, y ademas incluir la bici para la mayor.

Aparcamos en el acceso desde Arkaute, cogemos la bici y el carro, y la camara de fotos la dejamos en el coche (error). Salimos hacia el norte, puesto que al mirar el mapa la noche anterior, vi que habia una zona de ciervos en esa direccion.

Vera biker

Ciervos

Seguro que los ciervos estan en la berrea, que tiende a ser en esta fecha, y los sonidos que nos llegan segun vamos avanzando, confirman nuestras suposiciones. Poco a poco vamos entrando en el parque y seguimos en la direccion adecuada. Nuestra idea es intentar hacer el bucle de unos 3km que hay en la zona este. El objetivo es no portear a Vera, y por eso tambien tiene la bici para que mueva el culo un poquito.

De cerca

Mucha motivacion, y sobre todo incertidumbre de lo que va a ver es lo que la mueve, junto con su hermana. El ciervo macho domina la campa con su cornament ramificada sobre su testa, mientras que las hembras van a lo suyo, casi como lo que me pasa a mi en casa, que esta el macho y las 3 hembras a su aire (no siempre)

Ver los ojos de Ayala al ver los ciervos y la expresion de la cara es alucinante; ese dedo acusador que no para de apuntar hacia los ciervos, y de txistarles con su minibufido caracteristico. De Vera que podemos decir, miedo inicial que en brazos de aita y ama se pasa y se relaja….

Continuamos el viaje hasta el mirador de los pajaros, pero hay bastante gente y hace calor, asi que tampoco estamos mucho tiempo alli. Retrocedemos por ese sendero y al llegar al cruce anterior viramos al noreste siguiendo el camino. En poco mas de 200m volvemos a toparnos con los ciervos, que esta vez si que estan al alcance de la mano.

Osada

Vera, que ya le ha perdido un poco el miedo se anima a coger un par de ramas con hojas y ofrecerselas a los ciervos, que dan buena cuenta de ello. Y asi les tenemos un poquito cerca para poder verles, aunque a Ayala eso de que sean tan grandes y ponerla cerca no le hace mucho chiste.

Al final volvemos por donde habiamos venido, muy contentos, con la bici todo el rato, riendo, cantando y dando un pequeño paseo con el resto de urbanitas que se daban cita en las inmediaciones. La noche cada vez aprieta mas al dia, asi que para las 19:30 ya nos encontramos con la penumbra mientras volvemos a casa, los mayores cansados y las pequeñas dormidas placidamente.

Sabado 14 – Bosque pintado de Oma (Track aqui)

Empezamos contentos

Como dan un dia practicamente veraniego, este finde en vez de darnos caña al cuerpo Bea y yo, nos vamos con las pequeñas a dar una vuelta y salir de las rutinas de fin de semana. Ya llevamos bastante tiempo con el tema de salir con las niñas por ahi a hacer cositas, y que mejor que empezar por enseñarles el Bosque pintado de Oma, y de paso verlo nosotros, que tampoco habiamos estado.

Todo preparado del dia anterior, como a mi me gusta. Levantarnos, desayunar, vestir y marchar, asi de sencillo. Llegamos para las 10 de la mañana, hora perfecta con las niñas y mas valorando que hemos hecho 1h de viaje aproximadamente.

Llegada al bosque

La ruta en si, no tiene ninguna dificultad, salvo la de no despistarse mientras vamos en alegre conversacion. La ida tiene la parte mas “engorrosa” al inicio, segun cruzamos la carretera desde el parking de las cuevas, que es salir todo para arriba. Esta cuestaza la hace Vera sin pestañear, aunque quejandose un poquito, pero entre las hojas, piedras, pajaros y gente, se va avanzando.

A mitad de camino, amatxu la lleva a hombros un poquito, pero el resto a pie, todo un logro viendo lo vaguita que se me esta haciendo. Ayala, por su parte no puede hacer otra cosa que disfrutar del viaje, mientras va pegadita a mi espalda, sufriendo los rigores del andar de aita.

Ayala

Al final de la pista ancha, llegamos a un punto en el que debemos descender hasta el bosque por un sendero con mucha pendiente, y sobre todo con mucha humedad y peligro de resbalon (y mas para la gente que va con ropa “urban” por llamarlo asi).

El bosque es una autentica maraña de arboles pintados, que si bien nos fijamos en el suelo, tendremos todas las visiones posibles en 3D, desde unos motoristas, hasta un beso u otras formas que solo se consiguen ver des los puntos marcados por el artista. Una obra de ingenio que me sorprende gratamente.

Aitite Txarly y amama Josefa ponen la guinda con unos txoripanes de Zuaza (La torre) que les dan la fuerza necesaria para volver al punto de inicio, deshaciendo el camino, y llegando justo a tiempo para coger sitio en el bar de alli y pedirnos unas raciones y unos bocatas. Al final optamos por comer alli, por comodidad, y porque el dia esta perfecto para resguardarnos debajo del follaje que hay en la terraza.

Vera

El resto de la tarde la pasamos de visita a Lekeitio, dando un paseo por el puerto, y viendo los peces y txalupas que pueblan el mismo.

Al igual que el jueves, la vuelta a casa de las princesas es en algodones mientras descansan para pasar un domingo de relax rutinario en el pueblo.

Y esto es todo, esperamos poder seguir disfrutando de pequeños rincones con las mas pequeñas….