Amurrio Balmaseda a ritmo medieval

Salimos, 6:40AM

El sol acariciando el Babio

Este fin de semana se celebra en la primera Villa de Bizkaia el Mercado Medieval en su XX edicion. Puestos a ir con la familia, que mejor que madrugar un poco y aprovechar sus algo mas de 30km de separacion para intuir una ruta lo menos asfaltera posible, intentando tocar el maximo de pista y sendero de montaña. A priori el dia pinta bueno, y la ruta visualizada la noche anterior en wikiloc, pues ya esta en el reloj por si me tiene que servir de guia.

Salgo temprano, son las 6:30 pasadas cuando piso el firme y desciendo por las calles colindantes al Parque Juan de Urrutia hasta coger la calle etxegoien, que me lleva directamente a seguir el itinerario de la GR-284 hasta Quejana. Es repeticion de 8 mayos en Orduña, y como si de un capitulo de “The walking dead”, me veo de protagonista en uno de sus escenarios con zombies pasandome por al lado. Puro espectaculo ver los toros desde la barrera.

TRACK: 2017.05.14 Amurrio Balmaseda a ritmo medieval

La GR me lleva por carretera, pista y sendero

Llego a la Ikastola y continuo siempre siguiendo las marcas blancas y rojas, que me llevan al Alto de la Cadena, en donde me toca seguir un tramo de carretera hasta coger el desvio a Izoria, señalizado con un cartel. Esta zona tiene bastante peligro, y quiza los promotores del sendero debieran de velar por la seguridad de los usuarios y buscar otro itinerario, que aunque quizá algo mas duro, fuera mas sano y seguro para evitar la carretera general. Mientras voy pensando esto, me acerco en bajada hasta Izoria, donde me entra la duda de por donde continuar. En el mapa online, marca continuar por donde voy yo, detras de la iglesia, sin embargo me encuentro una señal de camino erroneo por ahi, por lo que quiza se debiera revisar lo que esta en el camino con lo que se pone en los medios de difusion del sendero. Como iba con la leccion aprendida enseguida cojo el camino, que en dicho cruce no esta bien marcado, y es un poco dificil ver la marca de continuidad dentro de la calle.

Entrando en zona boscosa

Muy importante dejar todo como lo encontramos

Hecho esto, el resto de sendero por asfalto perfecto, y al llegar al desvio del mismo hacia pista de grijo tambien muy bien marcado. Paso entonces al bosque que hay bajo el monte Asnos, y por donde transcurre el sendero, primero en un senderito encachado y mas tarde siguiendo la linde con una campa, siempre por fuera de la misma. En esta zona me encontré un mastin que parecia un poni con un collar de madera triangular, supongo que para no pasar la cabeza a nuestro lado y que nos comiera; dicho sea de paso, unicamente me ladraba desde mas de 2m a la valla, yo creo que porque tenia el mas miedo que yo a él.

Esta zona tiene las marcas recientes y es un camino muy bonito que transcurre por el bosque, saliendo a alguna zona donde el sol nos da pequeños abrazos de calor en una mañana seca pero fresca aun. Proseguimos sin problemas por las faldas del Eskoritas y enseguida cogemos el camino que nos devuelve a la carretera de Menoyo, en donde dejamos de lado la GR-284 para proseguir por las inmediaciones de Los Arcos de Quejana, apareciendo en el barrio de Beotegi.

De Beotegi a Retes de Llanteno es un paseito por pista de grijo-hormigon que no tiene perdida, salvo una pequeña “Y” que salvamos sin dificultad gracias a que llevo activado el seguimiento del track en el reloj; si si, en el reloj, ese que muchos decis que es un dineral, que si es de pijos, que si para que lo quieres, que si tal. Y siempre digo que es una inversion, que aunque no lo parezca tiene mucho que ofrecer y que yo voy a usarlo, pues hoy es el dia en que siguiendo un track, le saco partido a esta funcion del reloj.

Seguimos avanzando camino a Quejana

Salgo de la carretera de Retes por la carretera que sube al barrio de Costera (Opellora), un muro de asfalto que da acceso a los habitantes de este barrio y que te pone los cuadriceps y los gemelos a tono. Antes de Costera me detengo en lo que se conoce como Mendeika, donde encuentro un banco con vistas a la naturaleza, y donde poder parar a simplemente contemplar la vida pasar; invertiria parte del tiempo en estar ahi al menos una tarde de sol, con buena compañia, nevera con refrigerio y algo de picoteo, mientras la charla ameniza la estancia. Pero se desvanece rapido, cuando retomo el ritmo de subida, tranquilo y controlado, hasta llegar a Costera, donde nuevamente hago uso del track para no equivocarme en el camino.

Recien levantadas

Pasado Opellora, dejo atras la ultima granja, saludando al dueño, que ya se va, despues de haber realizado el ordeño matutino de sus reses. Continuo hacia delante y no hago mas que escuchar mugir una vaca, que veo al de nada, encaramada en la campa, y mirando al camino. Lo que viene ahora es algo especial, algo que te devuelve la naturaleza, quizá por madrugar, quizá porque te tocaba. Hay un ternero en el camino, posado, inmovil, mojado, no se puede ni mover, aun conmigo al lado, y la vaca se pone nerviosa.

Llegando a Quejana

Habrá que guardar el frontal

Lo primero que pienso es en volver a avisar, pero el señor se ha ido; estoy solo, bien vestido, inmaculado, sin apenas mojar la camiseta, pero esta madre quiere estar con su ternero, chuparle, darle de mamar, insistirle en que se levante; solo me queda coger el ternero y acercarlo a la berja de acceso a la campa. Consigo coger el ternero de la mejor manera posible con las patas en mis brazos, lo muevo hasta la berja. La madre me va siguiendo en todo momento, y me doy cuenta que desde que he llegado no he dejado de hablar con la vaca, como si fuera un toro, o como si fuera otro animal, y siento que la vaca me entiende. Ahora llega la parte dificil, abrir la berja y meter el ternero dentro, sin que la vaca salga o me arrolle; no olvidemos que es un animal, que acaba de parir (aun tiene el ternero el cordon umbilical colgando y la madre la placentra saliendo) y quiere proteger a su vastago. Sigo hablando con la vaca, me incorporo, la toco la cara, la hablo, la pido que se eche para atras…… me hace caso, esta mas tranquila, y procedo a abrir la puerta, se acerca, pero me deja volver a coger al ternero y dejarlo al lado de la puerta. Enseguida se acerca, lo lame, me mira, me lame el brazo, siento que es su forma de agradecer este acercamiento, siento que nos hemos comunicado, siento….todos los liquidos de la placenta en mis brazos, camiseta, manguitos, etc… pero me da igual, con el dia que hace enseguida se seca. Sigo mi camino, satisfecho, contento, feliz….

Otro pasito mas, y seguimos por pista bien definida

Prosigo por la pista, cojo un par de desvios y enseguida me planto en el alto de la petaratxe. Ahora toca seguir la carretera hasta entrar en Artziniega. Creo que despues del reventon de coger el ternero, me merezco un pintxo y un cafe. Y asi lo hago. Pero antes de abandonar el nucleo urbano, relleno los botellines, echo sales y me pongo en marcha camino de La Encina. Me llaman las chicas, que ya van de camino, y entonces aprieto un poco para que me cojan arriba de la encina y asi poder parar en la entrada a un camino. Les habia pedido ropa, pero al final no me cambio, dejo algunas llaves y bebo agua que me traian, pero el resto de material lo dejo, ya que lo llevaré en el proximo evento deportivo oficial.

¿Inversion o gasto injustificado?

Unas se van a ritmo de caballos en la calesa, y otro que sale al trote nuevamente camino de la Villa. Ahora toca un tramo de carretera hasta llegar al desvio para Arza, en donde la idea es subir por la zona del Encinal hasta el Arbalitza, y de ahi tirarnos por la norte de nuevo en caida para Balmaseda. Pero el tiempo me aleja de esta realidad, que para cuando llego al desvio, continuo de frente por la carretera, dejando de lado el desvio al pueblecito de Orrantia y siguiendo en subida hasta Antuñano. El motivo no es otro que ganarle 1h al reloj para conciliar mas tiempo, sacrificando parte del itinerario por montaña y haciendolo mas sencillo y directo por la CL-620. En menos de 1h ya vislumbro la parte mas oriental de la Villa, con su campo de futbol y su bidegorri, del cual hago uso hasta el Puente Viejo de balmaseda.

Espectacular, con vistas a Peregaña

Cruzo el puente y me mezclo con el gentio que se da cita en el Mercado medieval, decido

Un macho dotado

no correr, sino andar rapido, agilizar movimientos, realizar un continuo slalom de gente, cochecitos, niños y adultos, que se suman a los puestos de los mercaderes y que hacen que tengas que esforzarte por mantener el ritmo y la concentracion de no empujar a la gente, ni tampoco ser empujado.

En un tris ya estoy en la Plaza San Severino, donde detengo el crono, saco la foto de rigor, y seguido voy a ver que pasa por los alrededores. Doy cuenta de un cañon de cerveza con limon que devuelve jugos a mi boca para comunicarme con la gente.

Una vaca recien parida y su ternero fuera del terreno

Hoy he llegado bien, sin cansarme demasiado, sin forzar lo mas minimo, disfrutando mucho de la mañana, del entorno de la primera mitad del recorrido, y dejando pendiente las laderas sures de los montes de Santxosolo, que seguro mas adelante recorreré.

Ahora toca asearse, como en la actualidad, no como el medievo, y seguido disfrutar de la familia, el ambiente, las calles y callejas, los puestos, los colores, gentes y olores……

Hasta la proxima

Mas fotos:

Ternero recien parido

Despues de acercarselo a su vacamadre

Recompensa en Artziniega

Seguimos por el casco historico de Artziniega

Santuario de La Encina

Vistas hacia el noroeste, zona de San Pelayo

Skyline Santxosolo

San Severino

Recovery de cebada

Pasando por NutriYon

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Babio, que viene Olentzero!!!!!!!!

img-20161224-wa0038Es facil para muchos, pero practicamente imposible para otros, pero hoy si, gracias a “Montes Solidarios“, y no me cabe duda que la gente de Amurriotrail Taldea, un vecino de Amurrio, ha podido horadar la cima del Babio sin necesidad de medios mecanicos, pero con la ayuda de estas magnificas personas y acompañado no solo de los Gazte Alaiak, sino de mas vecinos del pueblo y alrededores.

Llegando a Babio, ya se ve el ambiente

Llegando a Babio, ya se ve el ambiente

Por mi parte, no iba a haber subido, puesto que la mayor estaba con algo de fiebre, pero a ultima hora me he animado a hacer bulto y a que Vera viera a Olentzero “mendira lanera…” en su medio. Y aunque hace unos dias paso por la Haur Eskola y fue la unica que no se sacó foto con él, hoy estoy seguro que va a ser diferente.

Bien protegidos con PC Amurrio

Bien protegidos con PC Amurrio

Al final subimos hasta la yeguada, despues de pasar por Zuaza a por pan casero. Menos mal que aparco ahi. Menudo barrizal, y a hombros que la subo a toda pastilla. Cogemos a los ultimos casi llegando a la cima y ya nos mezclamos con el centenar de personas que hoy nos damos cita aqui.

dsc_1967-copiarUn pequeño ágape a cargo de Amurriotrail, a base de agua, algun refresco, fruta y filipinos, que endulzan la mañana y devuelven la sonrisa a mas de uno. Aqui estamos protegidos con Proteccion Civil de Amurrio, y en donde hoy Zigor forma parte de este contencioso.

Con Vera

Con Vera

Aparece Olentzero, y tras pasar revista a algunos niños, nos ponemos todos guapos para la foto. El acercamiento hoy de Vera a Olentzero ha sido casi de rozarlo, y sin llorar. Las fotos, a cargo de Vicente Contreras Fotografia, como siempre son de 10, y el video que se han currado, para que se vea lo que es cumplir un sueño, son una autentica maravilla que no se pueden dejar escapar y que me gustaria compartir con vosotros.

Con el aita del Montañero del Babio

Con el aita del Montañero del Babio

Poco mas se puede añadir a esta mañana de Nochebuena, teñida por nubarrones. Ah bueno, que por fin conoci a la persona que hace ya 44 años esculpiera la figura del Montañero del Babio. Un placer.

AMURRIO TRAIL LASTERKETA 2016. 20K

La mejor llegada a meta, con las jefas del pueblo

La mejor llegada a meta, con las jefas del pueblo

Puff, como cuesta ponerse en martxa despues del Desafio Solar 2016….

Saliendo al ruedo

Saliendo al ruedo

Parece que despues de desayunar otro trozo de Carbocake de Keep Going, empiezo a ser persona, o al menos a desempolvar las patas y que las articulaciones empiecen a engrasar ellas solas. Menos mal que ayer, gracias a NutriYon Balma pude recuperar bien, y la sesion de estiramiento nocturno parece que ha hecho efecto tambien.

Mucha gente conocida en la salida, y me refiero a gente de fuera que se han animado a completar cualquiera de los 3 recorridos que ha preparado este año la organizacion: uno corto, de 12km, que para iniciados y jovenes, va a ser la delicia, con la subida al Babio; uno intermedio, para los indecisos y los mediomaratoniamos, con 20km y un poco menos de 1000m positivos, llegando a las faldas de la Sierra Salbada, y quitando la parte que alargaran los de la carrera de 31km, la larga, que realizaran el recorrido subiendo a la sierra y coronando el Ungino, de 1096m, para volver de nuevo al punto de separacion de la de 20 y poder continuar por la misma senda marcada.

TRACK: 2016.06.19 Amurrio Trail Lasterketa erdia

Subiendo Babio

Subiendo Babio

Contrabandistas

Contrabandistas

La salida, como siempre explosiva, saliendo a tope los gallos y gallas, e incluso los de categoria junior, que aprietan bastante. Dejo que pase la gente, y eso al final me provoca un poco de atasco en el primer sector de Mendigorri, que tampoco viene mal para bajar pulsaciones otra vez y estabilizarlas. Continuamos hasta etxegoien, en donde acometemos la primera subida del dia, Babio por contrabandista, para mi nada nuevo que no haya hecho, de noche, andando, corriendo, esquiando e incluso en familia (y en btt por otro lado) Despues de reponer liquidos y algo de solido, con una atencion por parte de los voluntarios excelente, bajamos para el barrio de Barriomedio, en donde tenemos liquido de nuevo al cruzar la carretera.

Desde Barriomedio, cogemos la pista que nos va acercando poco a poco la Salbada, y tras un tramo muy corrible, acometemos el segundo “repecho” del trayecto, que con las rocas y carcavas del agua, nos va cambiando de lado a lado del camino para poder seguir progresando. Llegamos al cruce de caminos, donde el Camino Real de La Sopeña es cruzado por la pista que llegamos y por otras 2 que bajan de la sierra, una de ellas la normal de Menerdiga y la otra la de Pasomalo. En mi caso, los de 20km giramos a la izquierda, en direccion Ventafria, Lendoñogoikoa; los de la larga, se van a la derecha, hacia el cruce con la pista de Aguiñiga, donde Ormaetxea y sus secuaces me habian invitado a unos vinos y buen almuerzo; al final no fui, porque sino no volvia corriendo.

En Ventafria, otro pequeño avituallamiento, con muy buen ambiente, y de ahi nos volvemos por el monte hacia el alto de la carretera que une Izoria con Orduña, BI-3931 en el Alto de la Llana. Pero aqui el recorrdio cambia y hacemos un poco mas de recorrido, girando un par de veces, y metiendo otro poco mas de desnivel por pista my corrible y de nueva creacion. Cruzar el alto y acometer el repecho de la campa que nos lleva por el camino oeste del monte Korozen, como en años anteriores, hasta que salimos a la carretera que nos lleva a Mendeika.

Gran reto el que tienen

Gran reto el que tienen

Bajando de Mendigorri

Bajando de Mendigorri

Fundidito pero con ganas

Fundidito pero con ganas

Cogemos direccion Burubio, pero como en años anteriores, Ivan y el resto de voluntarios/as esperan en el cierre, en donde hidratamos el cuerpo y acometemos la bajada por el “contrabandista de burubio” (asi lo llamo yo, sino que me digan como llamar a este sendero) hasta llegar a Etxegoien. Desde aqui deshacemos el camino, coronando el alto Trigueros, y volvemos hasta Mendigorri, en donde giramos de nuevo a la izquierda para retomar el ultimo sprint por la carretera.

Desviamos nuestros pasos por la calle lexarraga y salir directos a la esquina sur del parque, en la calla Jose Pikaza. Los ultimos metros pasan junto a la emblematica figura del “Guk”, para llegar a meta en volandas, gracias a la gente que se agolpa tras las vallas. A escasos metros de meta, mi sobrina y mi primer retoño aguardan que osaba y aita las lleve a meta al trote. Paro el crono en 2h17min, con 5min perdidos en los avituallamientos. Para lo que llevo el finde, no esta nada mal.

Otro dia mas, la parrillada y el cañero me ayudan a recuperar perfectamente, y al recoger la bolsa del corredor, corroboro que me habian avisado que llevara el carrito de la compra. Mucha gente no podia ni con el peso de la bolsa.

El año que viene habra que volver a llenar el frigorifico sin pasar por el supermercado. Que fin de semana de regalos gastronomicos.

Un placer

Mas fotos:

Con Martin, otro compi TS de Miranda. UN crack y buena persona ( y sus colegas tambien)

Con Martin, otro compi TS de Miranda. UN crack y buena persona ( y sus colegas tambien)

El mejor podium de la historia, hasta el momento.

El mejor podium de la historia, hasta el momento.

Sobran las palabras

Sobran las palabras

DESAFIO SOLAR AMURRIO 2016 CORTA

Vicente Contreras Usategui

Desayuno por NutriYon probado

Desayuno por NutriYon probado

Por fin llega la fecha, y como en varias de las ediciones anteriores, en el precio se incluye barro a tope, sonrisas y lagrimas. Aunque luego no fuera para tanto. Al final una jornada de btt por los alrededores de Aiara, disfrutando de los bosques vecinos y las rutas de la sierra Gorobel (Salbada) para acometer el descenso por Goldetxo. Y mucho mas que resumo a continuacion.

Con Periko

Con Periko

Un ilustre y seguidor del blog

Un ilustre y seguidor del blog

Llegada a la hora a la plaza, recogida del dorsal y charleta con la gente, de Zalla, de Balma (Peri, aqui nadie entrena), de Amurrio….. Y asi hasta que nos dan la salida a tiro de pistola. Salida neutralizada durante el primer km hasta llegar al polideportivo, en donde la gente comenzó a ponerse nerviosa y dar pedales a tope para seguir pasando. Continuamos hasta el deposito de aguas y de ahi ya nos metemos en el bosque, siguiendo un trazado en ligero descenso entre pinos, que poco nos dura lo bueno, ya que enseguida volvemos a coger otra pista que sigue en ligera subida, como toboganes, y que nos hace ganar altura y metros al recorrido. Por aqui ya habia estado entrenando para la CBRT Rush del año pasado, y que me dio un buen resultado.

Antes de salir

Antes de salir

Seguimos desviandonos y empalmando pistas hasta que llegamos a la de hormigon-grijo que sube al Parque Natural de Amurrio, Goikomendi-Kuxkumendi, pero nosotros de frente, para encarar una tremenda bajada con barro babilla, por un cortafuegos del tendido electrico. Aqui, descendidos ya, llegamos a la carretera que une Lezama con Bergantza, y en donde continuamos unos 500m por ella hasta volver a desviarnos por pista; esta vez, volveremos a ganar altura poco a poco pero sin tregua, hasta que al final nos metemos en el pinar, primeramente por pista semiancha, y para terminar descendiendo por un pinar precioso hasta llegar a la base de la subida a la Choza, justo donde empieza el doble carril, sentido Gasteiz.

Salimossssssss

Salimossssssss

TRACK: 2016.06.18 Desafio Solar Btt corta

Cruzamos la carretera con la seguridad de no ser atropellados, gracias a la labor de Proteccion Civil, y enseguida cogemos camino a Txibiarte, en donde aprovecho a parar y con la maguera de un caserio limpiar el barro de la zona de los cambios. Espero mi turno, que no soy el unico, y seguido continuo otra vez para arriba. Parece que este breve descanso me ha venido bien, aunque rapidamente me doy cuenta de que la subida por Txibiarte nunca deja de sorprenderme. Siempre la sufro, y sabiendo como es, pero al final llego arriba, todo un logro. Continuamos ahora camino de toparnos con el Puerto de la Barrerilla, no sin antes recorrer un par de pistas que tras varios cruces, bien señalizados por parte de la organizacion, nos conducen a dicho punto. Aqui cojo el camino a la altura del paso canadiense, de cuando subo por Lezama, y esta vez si, el tramo, al menos hasta la Fuente la Txoza, se me hace conocido, aunque si quitamos el tramo hasta txibiarte, el recorrido es basicamente, la Amurrio Gau KDD de hace un par de veranos.

Con Xabi delante

Con Xabi delante

Periko en accion. Aqui nadie entrena....

Periko en accion. Aqui nadie entrena….

Aparezco que no es poco

Aparezco que no es poco

Modo globero activado

Modo globero activado

La compostura siempre bien

La compostura siempre bien

Pasada la barrerilla, entramos en un precioso sendero, resguardados del sol (que por cierto, poca presencia tuvo) y que enseguida nos lleva al avituallamiento solido-liquido, dejando de lado el pueblo de Unza. Llegados al avituallamiento, paradita tecnica buena, reponer bien liquidos, y de solidos tambien va el tema. Los filipinos despues de la fruta de rigor no faltan, y bajarse un par de minutos de la bici da un gusto de la ostia. Y visto esto, entramos en la sierra, despues de atravesar la berja. Primera rampa larguita, con mucha piedra, pista algo rota, que se hace un poco dura, pero que al final se agradece, puesto que ya estamos arriba y ahora toca disfrutar un rato, pedaleando por las inmediaciones del “casco”, y acercandonos poco a poco al Rio Nervion, muy cerca de donde nace, y donde tambien tiene su caida mas vertiginosa, atraida por las miradas de mucha gente que se acerca al mirador del Salto del Nervion.

Este tramo de Sierra lo hacemos siguiendo la Senda del Pastoreo, GR-282, hasta que nos desviamos. Pero seguimos hacia el mirador, tras haber cruzado el Nervion, y de ahi, ya nos metemos en el bosque, precioso, magnifico y en algunos tramos tecnico, debido a la roca que con la humedad, y la torpeza que me caracteriza, hace que tenga que echar el pie al suelo varias veces. Continuamos hasta llegar a la caseta del punto de informacion, y desde aqui, seguimos por la pista que va al Mirador de Monte Santiago, desde donde ya empezamos a ver la carretera del puerto de Orduña. Alli nos espera el avituallamiento liquido y mecanico.

Llegando al Mirador del Salto del Nervion

Llegando al Mirador del Salto del Nervion

Postureo

Postureo

Desde el mirador de Monte Santiago al Puerto, continuamos por el sendero, que en varios sube-bajas, nos deja en la bajada a la carretera, de nuevo escoltada por Proteccion Civil, y que enseguida, en el parking del sendero a la Virgen tenemos el avituallamiento. Bien merece la pena los 5-10min invetidos, en donde mientras Juanma Ormaetxea atiende la Scott, el resto de compis me atienden a mi. El trago de vino fue lo mejor casi de la jornada, y las risas que nos echamos con la gente que llegaba. Esos vecinos animando el cotarro tambien….

Salgo siguiendo las marcas, luego me entero que soy el ultimo que va siguiendolas, puesto que al parecer, se acerca por el valle, 500m bajo nuestras ruedas, nubes y truenos, y niebla densa. Doy la vuelta por la zona de Poza del agua, siguiendo las marcas, y al final, poco a poco me presento en el Portillo de Goldetxo. En esta zona, se me rompe el bloqueo de la suspension (o al menos eso creo) asi que toca terminar con los muelles libres; menos mal que no se me ha quedado bloqueada, porque sino menuda bajada me espera.

Por el hayal del mirador

Por el hayal del mirador

Entorno especial

Entorno especial

Ahi voy

Ahi voy

Nada mas empezar a bajar, agua, agua y frio, que se convierte en una jodienda añadida a la miseria que voy pasando, asi que me paro en una zona densa de hojas, me pongo el chubasquero y continuo mi andadura bttera. Bajo con mucho cuidado de no caerme, no me apetece darme una ostia y que mañana me duela todo el cuerpo. Finalmente, tras descender por las zetas, llegamos al punto donde esta el poste verde del tendido electrico, y aqui en vez de girar, nos metemos de lleno en el bosque (que miedo le tengo hoy). Bajar por el bosque, en el estado de agua que se esta dando y con la hojarasca caracteristica, me da panico, pero nada mas lejos de la realidad, ya que no encuentro ese barro babilla sucio y que a la mas minima te apea de la montura, sino que mas bien las regatadas son latentes y es relativamente sencillo bajar; eso si, con buenos frenos y poco a poco.

Espectacular imagen de la zona del Nacimiento del Nervion

Espectacular imagen de la zona del Nacimiento del Nervion

Llegando al Pto Orduña me cazó

Llegando al Pto Orduña me cazó

Llego al avituallamiento, el ultimo solido-liquido de hoy y ya pensando en no hacer el recorrido largo, me sorprenden con que nos neutralizan obligatoriamente por el recorrido corto; sabia decision por la organizacion, y excelente noticia para mis patas, que van a agradecer esos 10km de menos mañana. Comer otro poco, y montamos grupeta de “a 5” que terminamos practicamente el desafio juntos. Entre que unos preguntan por lo que queda, otros por lo que nos vamos a perder, y por el tiempo, de donde eres, cual es la siguiente y demas, nos plantamos practicamente en el repecho que nos deposita en el barrio de Mendeika, y que tras reponer fuerza en las patas, nos lleva, por la bajada de hormigon ayalesa a Etxegoien. Aqui si hay algun tramo de “barrillo cachondo” pero lo superamos sin problemas.

Llegando de Mendeika

Llegando de Mendeika

Una vez en Etxegoien, descendemos por la carretera hasta la gasolinera, y de ahi, llegamos a la plaza, que a las horas que estamos y como esta el dia, no nos espera mucha gente. Se de buena boca, que mis chicas me han estado esperando, pero que es justo que se hayan ido, ya que hoy no he funcionado como me hubiera gustado; tampoco ser “top”, pero quiza haber podido dar algo mas.

Vamos para Etxegoien

Vamos para Etxegoien

Aprovecho la parrillada que nos ofrecen para volver a casa mas que comido, y bebido. ese tirador de cerveza que no falte aunque el tiempo no sea soleado y de calor. Y por mi parte nada mas. Una vez repuesto fuerzas, tengo el limpiabicis delante de la puerta de casa, asi que paro, y al menos, llego bastante mas limpio de lo que esperaba.

PD: Dejo pendiente el recorrido completo para el año que viene, pero esperemos que sea contra el sol, no contra el poteo del mediodia.

 MAS FOTOS: Vicente Contreras y Kuskumendi Mtb

Paso por Etxegoien

Paso por Etxegoien

Llegada a meta

Llegada a meta

Burutxaga girl, al pie del cañon

Burutxaga girl, al pie del cañon

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Finisher, de la corta

Espectacular imagen de la zona del Nacimiento del Nervion

Espectacular imagen de la zona del Nacimiento del Nervion

Vicente Contreras Usategui

Simplemente, Vicente

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Lavado de cara

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Bolsa del corredor. Productos de la zona

AMURRIO TRAIL LASTERKETA. KOPA EUSKADI 2015. Calorrrrrr

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SONY DSC

El dia ha llegado, como si nada. Entrenar, pues bueno, no nos quejamos, porque hacer, algo hemos hecho, otra cosa será lo que hagamos hoy aqui. De momento, al despertar, el dia pinta bueno, ni una nube, que calor va a hacer.

Con NutriYon

Con NutriYon

Desayuno a base de los cereales de la casa Chimpanzee Bars, 1h antes de la salida, aunque ellos ya dicen que se haga 30min antes, por lo que parece que son de digestion rapida. Todo para adentro; como una papilla, rico rico, y con saborcito a chocolate coco, con un toque dulce de la miel. En fin, todo preparado. Hoy toca correr con los colores Ubietamendi Taldea, nosoyuntxapeldun para despues de terminar…..

Llega mi tio y nos vamos para la plaza. Portabotellines, geles, barritas y demas suplementos y accesorios en su sitio. En el portabotellines coloco los bastones a base de una ñapita marca de la casa, en los bolsillos del pantalon TNF Better than naked long, alguna barrita y algun gel para tener a mano. El portadorsales tambien se viene conmigo para que no se olvide.

Salida. Se nos ve por la farola

Salida. Se nos ve por la farola

Una vez en harina, buen ambiente a primera hora, y ya poco queda del fresquito que hacia en las primeras horas de luz. Esperamos turno, pero al no tener dni o tarjeta federado tenemos que hacer otro viaje. Al final dejo en casa los bastones y aprovecho a cambiarme los calcetines, cambio los lurbel por otros recien recogidos, de la casa ALARVI (Burgos), que prometen bastante para esto del deporte outdoor… haber que tal van.

Por fin recogemos el dorsal, colocamos y como todo dios sale a trotar, nosotros tambien. Damos una minivuelta para desentumecer musculos, estiramos un poco, calentamos motores y sin darnos cuenta, quedan 5min. Entre saludos, charlas, risas y sobre todo, buen rollo, nos da la salida.

TRACK: 2015.06.21 AMURRIO TRAIL LASTERKETA E.H. KOPA

Llegando a Babio

Llegando a Babio

Salimos casi puntuales, a buen ritmo, por carretera hasta llegar al desvio que nos lleva a Mendigorri. Para mi gusto salgo rapido, asi que, tras pasar la gasolinera aflojo un poco, que acabamos de empezar y hace calor, no quiero calambres desde ya. Como es habitual y como ya han dicho por megafonia, nos vamos a topar con un pequeño embudo, al menos los que vamos de mitad para atras, pero que no creo que influya en si subo al podium o no (jajajajaja)

Las marcas rojas estan presentes cada ciertos metros; en mucho casos el camino es evidente y el marcaje de tranquilidad para el corredor es bueno. Cambiamos de direccion hasta llegar al alto de Trigueros, por donde perdemos un poco de altura hasta volver a terreno herbaceo y térreo.

Pasado Barriomedio

Pasado Barriomedio

Seguimos el camino de acceso a las campas lindantes hasta presentarnos en Etxegoien en donde vamos a pasar el Arroyo de Amurrio para empezar la primera cuesta del dia. La que ya conozco y se hasta la posicion de las piedras: Camino de contrabandistas al Babio. En el blog podreis encontrar mas info acerca de la archiconocida subida, que este año la he podido hacer hasta con los esquis, y descender por el camino de Gotxi.

Una vez pasada la agonica subida, llegamos a la altiplanicie que pica para arriba, y que tras recorrerla nos planta delante del montañero del Babio, hoy, obviado por muchos, y reconocido por otros. La gente de la organizacion que se encuentra en este avituallamiento liquido se desvive en acercarnos la bebida, para perder el menor tiempo posible. Nos indican hasta donde depositar el residuo plastico y nos dan animos para proseguir la martxa.

Camino al Calvario

Camino al Calvario

Ahora toca descenso por la ladera norte, que nos aleja de la urbe para ir acercandonos poco a poco a las faldas del Ungino, pero antes deberemos llegar hasta Barriomedio, siempre en descenso, para luego ir cogiendo, poco a poco altura. Pasado el otro avitualllamiento liquido de barriomedio, empezamos otra parte de la carrera, que a pesar de no tener un desnivel significativo, se hace dura porque hay que correrla, y si puede ser a ritmo, antes de llegar a un par de repecho que nos van a dejar en el camino de la Sopeña con las patucas algo maltrechas ya, pero fuertes para acometer lo que se nos viene encima.

Seguimos las marcas, el camino evidente, y en leve descenso vamos llegando al avitullamiento del km 12, el de solido y liquido, donde hay gran cantidad de gente animando, viendo, y ayudando a los corredores en su hidratacion. Muchas caras conocidas, mucho vacile y buen rollito. Paro unos minutos a beber bien, cargar agua, y sobre todo comer un poco de fruta (platano, sandia, naranja y algo salado) Cuando abandono la zona llevo 1h28min, creo que voy demasiado bien para quien soy yo, pero bueno, ya petaré el motor.

Vaya careto, y no era para menos

Vaya careto, y no era para menos

Seguimos el Camino Real, cruzamos el Barranco del Rio Idas, que hoy nos permite pasar sin mojarnos apenas los pies, y empezamos a remontar hacia lo que va a ser el calvario del dia. En este tramo me encuentro con el “trantranero de okondo-otaola”, que me ofrece un trago fresco y me anima a seguir, eskerrik asko Guipu.

Y sin quererlo nos plantamos debajo de la subida al Ungino por Atatxa. Menudo percal. Calor insoportable, sudar y sudar y una romeria de camisetas de colores por toda la subida. Hoy podria ser muy evidente por donde se traza la subida. Empiezo tranquilo, que esto me va a llevar tiempo. El pasado sabado arriba en Atatxa marcamos 2h45min, y hoy creo que va a ser algo menos. El calor aprieta y menos mal que llevo botellin lleno. Arriba hay mas, o eso espero. Los primeros compases, para mi, los mas duros, hasta llegar al arbol en donde empalmamos con la trazada que viene desde Madaria, asi que suave suave. Algun valiente osa pasar, mas tarde lo pagará.

Subiendo Atatxa me daba la risa

Subiendo Atatxa me daba la risa

Las marcas no faltan, y gente de la organizacion tampoco. A la altura del arbol, tenemos 2 camisetas azules de amurrio trail como referencia para ir subiendo, y ya arriba de Atatxa hay mas ambiente con el ir y venir de los participantes. No obstante, cuesta mantener un ritmo e intentar no subir de pulsaciones, pero lo importante es no parar y no perder ritmo, aunque sea a paso himalayista, asi que no cejo en el empeño de no parar y me planto en el Portillo de Atatxa, 2h20min, uffffff 25min menos, ya partiremos por algun lado, pero de momento, volver a cargar de liquidos y subir hasta el Ojo del Ungino.

Desde Ungino

Desde Ungino

Ya arriba, SpiderAbel el mariachi y colaboradores nos animan y sellan el pie contra el suelo a modo de control de paso, y poco mas adelante, a la altura del buzon nos encontramos con un señor haciendo sonar el cuerno. Merece la pena pararse a sacarse una foto. Y acto seguido enfilar de nuevo hacia el avituallamiento de atatxa para proseguir por la sierra hasta el siguiente portillo, el de Menerdiga, que nos devolverá a las tierras ayalesas.

Ungino al fondo

Ungino al fondo

Para abajo

Para abajo

El camino hasta Menerdiga, con esa poca subida que hay sigue destrozando los maltrechos cuadriceps, que no han recuperado aun de la subida larga de Atatxa, pero una vez superado el desnivel se hace corrible el trecho que nos separa del acceso, donde mas gente nos espera y anima al paso (Maria, esa foto……) Y pasada esta zona empezamos el sinuoso descenso hasta el valle de Ayala, y que mejor zona que un bosque de hayas ¿centenarias? que nos da cobijo frente al asfixiante calor y solana que nos pega. Y al salir de esta zona preciosa, que con los rayos que se cuelan parezca que estes corriendo en cualquier parte del mundo, hasta que por fin encaras los ultimos centenares de metros hasta volver al avituallamiento, donde vuelvo a parar.

A gusto en el avituallamiento, de risas

A gusto en el avituallamiento, de risas

Me da penar marchar, me lo paso bien con Iban, Gaizka, Juanma y compañia; echamos buenas risas, y eso que estaran hasta los cojones de estar alli, esperando a que pasemos. Y tipi tapa vuelvo sobre mis pasos, paso de largo el cruce con el otro camino que baja de Menerdiga (por donde bajamos el año pasado) y prosigo la marcha por el Camino Real de la Sopeña hasta Lendoño, en donde me vuelvo a encontrar otro avituallamiento con liquido, y queda algun filipino y galletitas saladas. Paro otro poco a reponer liquido y hablar con la gente……

Camino a Mendeika, bien merece una parada

Camino a Mendeika, bien merece una parada

Y ahora si, continuo la marcha, cruzo el poco desnivel que atraviesa el sendero que transcurre por el Alto de la Lana hasta el cruce del alto San Miguel, en donde con vehiculo a motor podremos ir a Orduña, Mendeika o Izoria, pero en nuestro caso, cruzamos a la campa de en frente, dejando a mano derecha el Alto de Korotzen, para plantarnos en un santiamen en Mendeika.

Meta con mi sobri y mi hija, especial

Meta con mi sobri y mi hija, especial

Al lado de la casa rural el noctambulo de Ivan anima sin parar a todos y nos indica que en breve tenemos avituallamiento. Prosigo al trote, no se si cochinero o peor, pero al trote, y tras dejar el camino a la ermita de San Miguel a un lado y proseguir hasta la valla, me planto en el avituallamiento, poblado de personal del equipo y colaboradores, que pese a estar sentados se levantan a darme agua, aplaudir y animar.

Aprovecho a picar algo, que aunque estoy a 4km, hay que poder apretar, y todavia me queda un cartucho en la manga, que no se si servira de algo. Enfilo lo que yo llamo el “contrabandista de burubio” que cojo con ganas y armonia. Siento que todavia queda flux en las patas (para algunos, no me habré exprimido, pero el relojito luego dirá mucho) y pronto llego a la casita blanca, donde hoy hace 9 dias se pegaron buena lecha en primer lugar Iñaki Isasi (que pena la caida y no poder estar hoy en carrera, pero si animando despues de barriomedio) y Xabi (que podia haberse hecho algo y no paso nada, menos mal)

Con mi tio, un fenomeno

Con mi tio, un fenomeno

Vuelvo a Trigueros, pero esta vez al reves, subiendo y ya enseguida retomo el camino a Mendigorri hata desviarme de nuevo a la carretera de acceso a Etxegoien por la que habitualmente subo a Babio. Solo resta seguir el camino, desviarnos por el atajo de Arregui y pasar por el parque para llegar a meta. Antes de encarar la recta de meta, en el GUK (estatua de metal del parque) una chica anima a todo el que pasa corriendo, y se lo esta pasando en grande, no se me olvida: “…..venga majo que no llegas a comer…!!!!”

Ya veo la meta, y a escasos metros antes de llegar me esperan mis chicas; lo mejor del dia. Unos amigos y mi tio, que lleva 1h esperandome para sacarnos una foto; vaya campeon que esta hecho.

Foto especial

Foto especial

Cojo a la pequeñaja en brazos por segunda vez este año, y la sobri de la mano y nos vamos para la meta, a la que llegamos andando y con una sonrisa en la cara que no me la quita ni Dios, por mucho que haya estado 4h31min para realizar el recorrido, al que le he quitado unos 30min con respecto a las otras 2 veces.

Fotos en meta, risas, vacile del bueno con el tiempo, que soy un vago y etc, pero seguramente que si accedeis al track vereis el efecto del entreno, las pulsaciones medias y la maxima, y os digo que he ido algo por encima de lo habitual. El tema es que hay una pedazo parrillada montada que quita el hipo y recupera cualquier corredor en un santiamen.

Ya algo mas recuperado y relajado, busco la sombra del avituallamiento final, donde liquidos y algo de fruta meto al cuerpo mientras llegan mis aitas y resto de familia. Recojo la bolsa del corredor, que es una pasada: camiseta by Tuga, medio queso de la sierra, cervezona de la salve, muestras de geles frios, recovery de maxim, liquido por nutrisport, algo de glucosa y un paquete de chistorrilla por Burutxaga…… vamos, que sale mas barato ir a correr que hacer al compra casi casi.

Ingredientes de la bolsa del corredor

Ingredientes de la bolsa del corredor

Despues de recuperar bien, unas cañitas a cargo de la organizacion para reponer liquidos y volver a casa a pegarme una duchita para ir a comer con la familia. Y ya que no nos ha pasado nada por el monte, que mejor que celebrarlo con una botellita de vino con un nombre peculiar……

Repetiremos???

Otras fotos

Calcetin estrenado, perfecto

Calcetin estrenado, perfecto

Este, porque no nos hemos torcido nada

Este, porque no nos hemos torcido nada