2012.01.27-28 BOULDER + PISCINA

2012.01.27-28

BOULDER & PISCINA
Empezamos el viernes con la misma tonica que se viene desarrollando durante el mes de enero, yendo en primera instancia al boulder del Polideportivo de Amurrio durante al menos 45 minutos o 1 hora, y acto seguido vamos a nadar. En mi caso me propongo 50 largos (contando solo ida) de 25 metros cada uno; en total 1250 m nadados en un tiempo que no supera los 30 minutos (para ser exactos 27min y 39 seg el viernes y 27min 15seg el sabado)

Como es el 4º dia de Bea, nos grabamos en video para ver que tal va la cosa, asi que os dejo con el video resumen del sabado, ya que el viernes no lo teniamos muy claro…

A ver si seguimos progresando adecuadamente, como cuando ibamos a E.G.B.

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