II Martxa de San Pedro Zarikete. A deshora, pero marcada y hecha.

13924975_315682932101032_5647601514599363279_nUn año mas que desde las fiestas de San Pedro Zarikete realizan la martxa a pie, y otro año que no puedo acudir en hora, pero si a deshora.

Hace 1 mes que me llamo un amigo, Gaizka (Lobero) y nos fuimos a marcar el recorrido para enviar el track a diputacion, tal y como hacemos desde Ubietamendi tambien. No hay nada mejor que poder ayudar de alguna manera.

TRACK: 2016.07.06 Marcado de martxa san pedro

Por la jungla

Por la jungla

Como ya me sabia el recorrido y suelo salir algun dia al mediodia por la zona, que mejor que ir de coche escoba a revisar el terreno y ver si quedan restos. Simplemente decir que no vi ningun envoltorio, y que las pocas marcas que se habian usado las pude recoger sin problemas.

Del recorrido poco puedo decir, simplemente que transita el montecito que tiene detras el barrio y que circula por senderos del Open de Euskadi de BTT y en varios tramos coincide con parte del recorrido de Galarleiz. Que mas se puede pedir.

Zona de Otxaran

Zona de Otxaran

Un recorrido que consigue llevarnos a la jungla mas densa, o a paramos deserticos, recien tratados por leñadores, y que cambia constantemente de la vertiente oeste de la montaña, a la sureste. Pero siempre con la pista principal que recorre su loma como referencia.

Un par de regalitos nos preparan desde la organizacion. El primero es la subida serpenteante del incio, nada mas dejar el asfalto, entramos en el monte, de golpe y porrazo y vamos subiendo poco a poco, pero sin tregua hasta llegar a la pista principal. Una vez aqui son continuos los subebajas. El siguiente regalo, es la subida del gas, que casi siempre realizamos en sentido contrario, principalmente para bajarla, pero que en mi caso, muchas veces sirve de entreno para hacer pata.

Reponiendo sales

Reponiendo sales

Despues de este “malratillo” damos la vuelta por el mortirolo, pero a la inversa y volvemos de nuevo para la cama de San Pedro, con la parada en el avituallamiento hecha, y con la sonrisa de saber que no nos queda ningun repecho potente, salvo algun tramo del camino que pica un poco para arriba, pero nada.

San Pedro Mola y lo sabes

San Pedro Mola y lo sabes

Una vez en la campa, regalito, y buen avituallamiento, ademas de tener la txozna operativa, con musica de ambiente.

Un placer de marcha, sencilla, nada tecnica, y que recorre uno de los pulmones del pueblo que se acerca por tierra, casi hasta el centro del pueblo, y que me parece que debemos cuidar, para poder seguir disfrutandolo, y que nos de oxigeno para seguir viviendo.

Circular al Monte Santiago con la pequeña. Del Mirador de la esquina de Ruben al Mirador del Salto

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Salida del parking

Salida del parking

El pasado 25 estuve realizando parte de la practica del curso de TS (Tecnico de Senderos) que junto con Zigor y mas gente estamos realizando. Estamos en la fase practica donde tenemos que hacer trabajo de campo y de oficina. Hace 2 dias no pude terminar el tramo 13 que nos habian dado porque no tenia mas tiempo, y porque a la mañana me dormi 1h30, que es aproximadamente lo que me lleva terminarlo hoy.

Unas sombras

Unas sombras

Como hay que conciliar y demas, y hoy hace buena tarde, voy a aprovechar a darme una vuelta con la peke, haber que tal se porta y si me deja terminar el tramo sin meter mucha bulla.

TRACK: 2016.07.27 Circular miradores monte santiago

Salgo del parking de la casa del guarda, en direccion al Mirador de la Esquina de Ruben con mi hija cogida de la mano; la idea es intentar llegar al mirador andando y luego meterla en la motxila, pero al de unos 200m, ya me piden aupitas. Unos cuantos tramos de aupitas caminar, entretenernos con las plantas, susto con algunas ramas y demas, hasta que finalmente, y aunque no quiere montar en la motxila, la subo y aligero el paso. Nos cruzamos con un par da familias que vuelven de ahi y les saludamos, decimos agur 30 veces, mandamos besos y demas (estamos en la fase de saludar y dar besos a todo Dios)

Bosque

Bosque

Ya en la motxila

Ya en la motxila

Llegamos al Mirador, y paramos un poco a comer unas galletas de los Dinosaurios, beber un poco de agua, asomarnos al mirador y notar el viento en la cara, reirnos, sacar alguna foto, y enseguida nos ponemos en marcha.

Simplemente tengo que seguir el track del gps, que va por el camino que transcurre a escasos metros del casco, cosa sencilla, porque no hay mas camino que este, y ademas le conozco; no por ello me confio, puesto que tengo que ir haciendo el trabajo para el que he venido.

En la motxila

En la motxila

Aita!!! Aupitasssss

Aita!!! Aupitasssss

La pekeña se porta muy bien, haciendo unos kilikilis, y diciendome en todo momento donde estan los “butres” (buitres) y por donde nos pasan, ademas jugamos con las ramas de los arboles, las hojas, algunas flores e incluso nos sacamos alguna foto. En poco mas de 1h hemos terminado el sendero y nos hemos presentado en el Mirador del Salto del Nervion, donde volvemos a parar; esa vez me abrigo un poco puesto que el viento ya es fresco y la sudada que llevo es considerable.

Mirador Esquina de Ruben

Mirador Esquina de Ruben

Sintiendo el aire que subia por la pared

Sintiendo el aire que subia por la pared

Comiendo unas dinos

Comiendo unas dinos

De lujo

De lujo

Nos comemos otro paquete de galletas, bebemos agua, jugamos otro poco, corremos, y sobre todo esta no deja de asomarse el balcon, cosa que a mi me jode, porque me da mucho respeto. Al final nos sacan unas fotos unos senderistas que habia por alli, y emprendemos el camino de vuelta a pie.

En los primeros metros, ya hacemos unas cuantas paradas a ver las hierbas de los bordes hasta que justo encima de un cardo borriquero se me da vuelta campana encima. Rapidamente la quito y miro manos y cara, pero solo tiene 2 pinchillos de nada, uno en cada mano; los quitamos y seguimos corriendo.

Casi en la Lobera, ya empieza a pedir sopitas; una de brazos un ratito, y luego otro poco de andar hasta que vuelve a pedir, pero no pasa nada, repito la jugada, y asi hasta que volvemos al coche. Bebemos un poco de agua, cambiamos de ropa y nos volvemos para casa cantando en el coche.

Una buena ducha y una buena cena y a la cama, que hoy se ha portado genial y ademas he podido terminar la revision del tramo 13.

Mas fotos:

Caminando por el casco

Caminando por el casco

Mirador del Salto del Nervion

Mirador del Salto del Nervion

Con el salto del Nervion detras (sin agua)

Con el salto del Nervion detras (sin agua)

AITA!!!!! Aqui.... papummmm!!!!

AITA!!!!! Aqui…. papummmm!!!!

AITA!!!!!! Mamosssss

AITA!!!!!! Mamosssss

AITA!!!! Pillarrrrr

AITA!!!! Pillarrrrr

Fin de ruta

Fin de ruta

GALARLEIZ 2016. La escabetxina de “RA”

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Este año los primeros

Este año los primeros

Otro año mas, y con este son 3 ediciones que tomo la salida en San Pelayo. El primer año, la edicion XIX, en btt por problemas con la rodilla; el año pasado, la XX edicion corriendo muy a gusto; y este año, en la edicion XXI con unos fantasmas de este pasado invierno haciendo acto de presencia para poner en duda mi participacion….. y fueron los que menos preocupacion me llegaron a causar, simplemente por el hecho de luchar contra RA, dios del sol. Alguien sabe si existe el Dios de la sombra? Será su hermano, RO?RU?RI?RE?

Preparacion

Preparacion

Zona de salida, ahora tranquila

Zona de salida, ahora tranquila

Mencion especial a Javi Moral, para muchos “Tino”, que como profesional fisio ha sido quien mas me ha animado a tomar la salida. Y tambien a Fernando de Terapiat, que se ofrecio a hacerme una valoracion, pero que al final no pudo ser por organizacion. Muchas gracias a los dos.

Por cierto, veremos que tal se porta hoy el portabotellines de Grivel, que le he podido usar varias veces en tirada corta

Quedamos temprano para tomar cafe, 7:30 en Quarry, cafe quitamiedos y a la cola del bus, que el año pasado llegamos superjustos y no pudimos ni calentar (aunque este año no se para que) A priori, mi idea es salir sin mas, como el año pasado, haber lo que pasa y como me voy encontrando, si es que se encontrarme. En el bus parece que la gente va concentrada, pensando donde atacar, donde engelarse, donde sacar la foto, donde…… yo prefiero mirar los arboles en el Cabrio, que parece que sopla un viento agradable, porque sino, menuda se nos viene encima.

Postureo antes del infierno

Postureo antes del infierno

Depositados en San Pelayo, vamos a la esquina de siempre, donde me junto con la gente de siempre. Comienza el ritual de todos los años: banda HRM, colocar bien calcetines, revisar portabotellines, geles, barritas, agua, sales, mp3, crema solar, y este año toca crema antiinflamatoria para los fantasmas de la pierna izquierda… Todo preparado, solo queda empezar a liberar tension con bromas, debates, quien anda rolex, quien ha estado a setas, y quien se ha zurrado para la carrera; que esto es lo de siempre, nadie entrena, pero todo dios fino como las estacas del Zalama y ligeros como una pluma. Saludar a esa gente que solo ves en dos puntos de la carrera: la salida, y con suerte si no se han ido, la meta.

Una gran foto

Una gran foto, aunque falta mucha gente aqui

A falta de 15min para la salida, dejamos todos recogido, llevamos la motxila al punto de recogida, un poco de trote y enseguida para la salida. No se porque, pero tendemos a juntarnos la directiva del club con mas gente del pueblo, caras conocidas; hoy es imposible no ver conocidos en la salida, jejejejeje. Los galgos y galgas en sus posiciones delante, y los mortales por detras. Lo de los mortales, luego, a lo largo de la mañana irá adquiriendo un sentido mas literal.

TRACK: 2016.07.17 Galarleiz

9:30AM Salimos, y como siempre, primer kilometro a ritmo contagiado (no es mucho 4:30min/km) pero como siempre, hasta que llegamos a pisar la tierra, en donde ya empieza a picar un poco para arriba. Los mas valientes continuan hacia arriba al trote, el resto nos tenemos que conformar con seguir a pie sin hipotecar las piernas desde los primeros compases. Me junto con lobero, puskas y luengas, ademas de ir coincidiendo a ratos con el leon del desierto, Carlos Gutierrez y el trantranero mas dicharachero de Otaola, Guipu Ramos. Es inevitable tambien no coincidir con Abelito, que armado con su spyder-equipacion, nos va haciendo la goma el muy ca…bron.

Salida (seguro que no me veis)

Salida (seguro que no me veis)

A ritmo desde el inicio

A ritmo desde el inicio

Asi pues vamos ganandole metros al desnivel total y km a la carrera, hasta que nos plantamos en la prominencia mas alta de la jornada de hoy, Zalama (1336m y sumamos 500+ aprox). Un poco de liquidos y tras cumplir la primera hora seguimos camino al Lamana, en fuerte descenso inicialmente, para volver a ganarle la partida al repecho que nos pasa por la cumbre. Desde aqui ahora tenemos un bonito tramo, amplio y peligroso con niebla por desorientacion, pero que hoy esta perfecto para correr. Casi todo el rato en ligero descenso vamos progresando con la vista del Pantano de Ordunte a nuestra derecha y el Valle de Karrantza con un fondo azul mar a la izquierda. Pero antes de llegar al avituallamiento solido-liquido deberemos hacer frente a una breve y ligera subida, que nos tomamos con filosofia. No le pierdo la pista a Luengas, que va unos metros delante, y un poco detras viene Puskas, que al de un rato nos acaba cogiendo.

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Subiendo al Zalama

Ahora nos toca seguir por una zona bonita, en la que gozamos de algo de sombra, aunque no mucho, pero se agradece con el dia que hace. El calor cada vez es mas calor (como es de esperar) y cada vez tengo que beber con mayor frecuencia. Hoy voy a trago corto/10-15min, asi que poco a poco lo voy haciendo mas seguido, salvo excepciones que se me olvida; pero bueno, entre que voy concentrado en pisar bien para que los peroneos no sufran, y que tengo que beber, no me acuerdo ni del calor, ni del esfuerzo.

Subida al Zalama

Subida al Zalama

Mirada atras

Mirada atras

Pasan los minutos y seguimos bajo la influencia de los UV-A, UV-B, infrarrojos, etc, pero los avituallamientos y el voluntariado es excelente. Ingentes cantidades de liquido y solido a lo largo del recorrido, tal y como estaba anunciado, aunque habrá una grata sorpresa en la subida a la Garbea, que desvelaremos mas adelante, y que habla mucho de lo que es Galarleiz. Poco a poco pasamos por Balgerri, donde Jesus Cortazar nos espera con la bota vino, para reponer sales y quitar el miedo a la bajada. Subida que hemos hecho viendo al resto de participantes que nos precenden y donde nos desviamos del recorrido de la bici, que no hacen la subida a Balgerri. En este desvio fue donde me di la ostia con la bici hace 2 años, que recuerdo (jajajajaja)

Sigo a rueda de Luengas, que me lleva a buen paso, y por detras nos viene Puskas, bastoneando cual viejillo, pero que nos pasa en la bajada; ya sabeis como son los de Galdames, y nos coge cierta ventaja; nos vamos haciendo un poco la goma entre los 3, si es que se puede llamar asi, porque el ritmo es bastante tranquilo, aunque muy bueno.

Excelente Carlos y Guipu

Excelente Carlos y Guipu (menudo culito)

Llegada al Zalama

Llegada al Zalama

Antes de llegar al Ilso de las Estacas, puesto de la Cruz Roja con bien de liquidos para reponer, y proseguimos hasta el Maza Pando, donde vuelvo a coger a Puskas, y seguimos adelante. Ahora si, vamos los tres suave suave, paso a paso, trotando algunos tramos y andando otros, hasta que llegamos; voy un poco incomodo con el terreno que no permite pisar bien en algunos puntos y noto algo de molestia, pero es el peor de los males de hoy. El calor sigue haciendo mella en los participantes, en mayor o menor grado.

DT BALMA

DT BALMA

NutriYon

NutriYon

Continuamos, y subiendo el Burgüeño Luengas se nos va quedando, que por mas que le decimos 4 cosas, no quiere venir con nosotros; dice que no nos adjunta de aqui en adelante (jejejeje) Y seguimos suave suave hasta la cima. Este tramo tiene alguna parte tecnica que debemos superar, como algun resalte rocoso. Nos sorprende que hace unos 3 meses se quemara esta zona y la hierba ya empieza a dar color el fondo negro de la tierra quemada. Antes de empezar la bajada, paradita a echar una meada y atar bien las Adidas; si, tienen su 2º puesta hoy, y la verdad que salvo una molestia en la planta del pie izquierdo que creo que será una ampolla, pero debido a los calcetines y la humedad del sudor que absorven, porque la plantilla es la misma de siempre. Va de lujo el “boost” de las adistar raven, y el ajuste del empeine casi casi impecable.

Balgerri, VAMOSSS

Balgerri, VAMOSSS

Llevamos ya unos cuantos km pasando a gente de la marcha, por lo que convivimos con ellos, y vamos pasandoles en la bajada. Por aqui las caras ya empiezan a ser un poema o dos; y supongo que la mia tampoco es que sea la mejor, pero bueno. Una vez terminada la bajada, volvemos a compartir camino con las btt, por lo que vamos con cuidado. Me junto con  Puskas y los Azpigorris, que van unos cuantos tirando de uno de ellos…. labor de equipo y compañerismo es esto: sacrificar tus retos personales por ver llegar a un amigo y compañero, excelente.

Marro, titan. 1 año ya y vuelves

Marro, titan. 1 año ya y vuelves

Jako, sin palabras. Ole

Jako, sin palabras. Ole

Por fin, superamos el repecho al Terreros, donde noto que las patas me penalizan en la bajada y voy pendiente del roce de la planta del pie. Aunque no quiero ni mirarlo (estoy seguro que hoy debia haber traido unos calcetines poco usados, cosa que no he hecho). Enseguida vemos el avituallamiento del Kolitza, en donde comemos solido, bebemos a tope, y txarlamos con conocidos que nos informan que en este punto se han ido quedando parte de los que iban delante nuestro, y entre ellos, el Presi de Ubietamendi y amigo, Fernando Novales. Al parecer lo ha dado todo hasta aqui y ha preferido mirar por su salud, antes que por el hecho de llegar. Mucho respeto a toda esa gente que en competicion tiene los cojones y los ovarios de decir basta, a pesar de saber que podian haber tirado para adelante, aunque no en las condiciones oportunas.

Perfil del Balgerri

Perfil del Balgerri

Con el portro de Irus. KV Sport team, Luengas

Con el portro de Irus. KV Sport team, Luengas

Despues de decirme que mi aita ha estado hasta 10min antes de llegar, veo que tenia una llamada. Una pena no haberle visto, pero bueno, casi que mejor para él, porque seguro que ver a tu hijo hecho un cuadro no es lo mas bonito del mundo, y tampoco es que seamos muy guapos y tal. Tambien voy a comentar un pequeño malentendido con un chico de Cruz Roja, que espero se baje de la burra; que mientras hablabamos de nuestros amigos y de parar y seguir andando y tal, ha pensado que hablabamos de las bicis y me ha recriminado el ir con 1 casco del ipod, pero tampoco sabia que estaba apagado yque hablabamos de nuestros amigos. Cosa que le hemos explicado y nos ha seguido respondiendo. Despues nos hemos enterado que con mas gente tambien ha debido de chillar. Le quiero dar las gracias desde aqui por avisarme de que venian las bicis y pasaban detras de mi; pero quizá deberia de haber estado al margen de una conversacion que no era de su incunvencia y haber estado atento a la gente que llegaba cual “Walking Dead” en vez de al cotilleo nuestro. Por lo demas “chapeau” a la labro que han realizado hoy, que no ha sido poca, con mucho meneo de retirados y asistencias por el calor y la deshidratacion.

Otros dos grandes del trail enkartado

Otros dos grandes del trail enkartado

Con este tema candente, hemos salido para la ermita del Kolitza, y nos hemos ido fijando en si nos sobrevolaba el alimoche; ¿alguien me puede decir si estaba por ahi mirando la carrera?. Tambien un saludo a esa gente de diputacion o gobierno vasco que han estado a sacar fotos y demas para ver como iban pasando las horas, el paso de la gente y el impacto que dejabamos a nuestro paso. Creo que bastante poco ha quedado del avituallamiento, y que la gente ha sido respetuosa con el medioambiente, levando los residuos de geles y barritas hasta los puntos donde se disponia de bolsas de basura; seguro que alguno entre casi 800 habra sido la excepcion, pero bueno.

Llegada a la porqueriza

Llegada a la porqueriza

La bajada del Kolitza se nos hace facil, mientras nos dejamos caer, para luego seguir hacia la porqueriza, al trote suave, y donde nos espera Karmele, bueno a Puskas le espera, pero siempre tiene algo para el resto. Nos vamos directos a la fuente de alli a beber agua y mojarnos la cara y la nuca un poco. Reponemos un poquito, y tiramos para la Garbea, subiendo el repecho este que cuesta un triunfo y mas…. Seguimos a la gente, y por donde bien conocemos hasta que nos acercamos a la pista que sube a la Garbea, que cruzamos y acometemos el ultimo repechillo a la antena. Aqui es donde varias voluntarias, han cogido botellas de agua para ponerse antes de la cuesta y asi poder beber mientras subimos al avituallamiento. Grandisimo detalle que seguro hoy ha salvado muchas vidas, jejejejeje.

Otra mas

Otra mas

Puskas, el Rey del agua

Puskas, el Rey del agua

Si en el fondo lo pasamo genial

Si en el fondo lo pasamo genial

Como en un concierto de Queen

Como en un concierto de Queen

Arriba, otro poco de agua y un powerade para el camino, que voy escaso de sales y el calor aprieta. Comienzo a bajar con Puskas detras, y paso a Jakobe, que menos mal que me llama él porque no le habia conocido. Enseguida terminamos el potente descenso por el cortafuegos, que pone a prueba los cuadriceps con mas de 30km en las patas ya. Como cada año, la bajada de la Garbea se me hace eterna, insufrible, pero bueno, todos los años es la misma y no aprendo. Me habia despegado un poco de Puskas, pero enseguida me coge, llegamos juntos a la carretera, pero se queda hablando con unos chicos; no se si por educacion o porque va doblado (como el resto). Elijo seguir suave suave hasta el avituallamiento. Paro un poco a beber bien de agua y aquarius. Aprovecho a mezclar agua y aquarius en el botellin para los ultimos kms despues de martintxu.

Pakius en apoyo de Jakobe

Pakius en apoyo de Jakobe

Luengas el luchador

Luengas el luchador

Salgo del avituallamiento con los animos recibidos de Oscar “el txato” (jejejeje) y nada mas salir me cruzo con Karmele que nos esperaba juntos a Puskas y a mi. Le digo que se ha quedado en la carretera pero que vendra enseguida. Un par de fotos y con la cabeza bien alta para Martintxu. Salgo a ritmo suave, con paso corto, pero sin parar, es la clave que todos los años me lleva hasta arriba sin ningun problema de calambres ni nada, y este año no va a ser menos. Debajo los arboles apenas hay gente ya, aunque siempre te encuentras algun amigo; Pakito que me ve a lo lejos. Le paso el botellin de agua, que le veo sediento, pero paso sin parar. Un poco mas arriba, en la recta final, baja Castillo, que me dice que beba bien de agua, que voy deshidratado; razon no le falta, pero mas liquido ahora no me entra, asi que arriba volveré a beber. Suave suave se hace el camino, y enseguida llego a la parte alta, un poco mas jodido que años anteriores, pero bueno, otra escama mas que hemos librado.

De aqui a meta se hace duro, con las patas hechas un cristo, el sol, y el esfuerzo van llegando a su fin conmigo. Cruzo el circuito de motos casi entero andando porque no doy para mas, y ya en la bajada del gas empiezo a correr. Un ultimo gel en las motos, el rojo, el de llegar a meta, parece que hace efecto, que se me van los males, aunque no se si durara mucho.

Antes de Martintxu

Antes de Martintxu

El trote cochinero del final no hace justicia a lo que habia estado planeando dias atras; incluso me tome la libertad de marcar un sector de strava para ver como pasa la gente, y la verdad que este año, lo he hecho que no es poco, vamos a dejarlo ahi. A falta de menos de 1km a meta, una nausea me recuerda que voy al limite, pero capeo el temporal y enseguida cojo el asfalto de los ultimos metros. Solo queda girar a la derecha por la costanilla y encarar la entrada del Ayto para llegar a meta por el pasillo de los vencedores, donde nos reciben con una medalla, bien merecida, y que vale su peso en oro.

Y por fin meta

Y por fin meta

Al final 6h13min, casi 45min mas que el año pasado, pero que este año saben mejor, por como ha sido el dia, con un calor acuciante.

Lo que sale en mi bolsillo llega en mi bolsillo. Tentado estuve de ir soltandolo en cada avitullamiento

Lo que sale en mi bolsillo llega en mi bolsillo. Tentado estuve de ir soltandolo en cada avitullamiento

Felicitar a la familia deportista. Mi tio, 5h5min, que aunque un poco lejos de lo que preveia, un fenomeno; un idolo. Pena que subio al podium de veteranos. Y mi tia, Maritini, que va recuperando la forma, con lo que ha sufrido, bien se merece esto. No la pude alcanzar por 15min o asi me dijeron, pero bueno, otra fenomena, que nos va a dar muchas alegrias. Zorionak pareja

Despues de pasar por meta, detalle de la gente de Tuga Norte, que vienen a felicitarme. Despues de eso, una tumbada cojonuda a la sombra, mientras como sandia, melon y repongo liquidos. Nos vamos juntando unos cuantos para ir comentando la jugada, quienes han abandonado, quienes van a llegar, y los que han sufrido como el resto o mas, por llegar antes.

Contrastes por la tarde con una gran persona, y otra gran personita

Contrastes por la tarde con una gran persona, y otra gran personita

Poco despues de mi llegaba Puskas, jodido pero contento, como todos, y algo mas tarde, el duro de Luengas, que a base de esfuerzo y cabezoneria, termina su Galarleiz, otra mas.

Antes de ir a casa, recojo la bolsa que habia dejado en san pelayo y la bolsa del corredor. Y viendo el tiempo, aprovecho a ver llegar a Jakobe, un titan. Marro habia llegado un poco antes, pero rapido se fue a duchar a casa y no le pude felicitar in situ.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/carrera-de-montana/carrera-montana-maraton-alpina-galarleiz-2016/3669641/

Y esto ha sido Galarleiz 2016. Sol, calor, deshidratacion, calambres, agua, sales, geles, barritas, fruta, vistas de escandalo, sufrimiento, etc, pero ¿acaso no buscamos eso para luchar contra ello? Ya veremos que pasa el proximo año

Gracias a Pedro Galarza y su equipo familiar y de voluntarios, que llevan 21 años de ediciones, siendo esta carrera la pionera A NIVEL ESTATAL en lo que hoy se conoce como trail running. Aunque no lo parezca, ha puesto el nombre de Zalla en el podium.

Gorobel Des Geants. El “ocho” menérdigo

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07:50AM

07:50AM

Esta vez, por fin puedo enseñarle algunos de los recorridos y accesos que hay a la sierra a mi buen amigo Noba. Quedamos temprano, que asi luego podemos ir tranquilos a comer. Se ha embarcado en una nueva aventura a la que esta vez tampoco podré acompañarle y me gustaria hacerlo, pero no nos hemos organizado bien. En fin, que estoy seguro que lo va a hacer muy bien.

Como estamos bajo la sierra, podemos hacer lo que queramos, segun lo que necesitemos o nos apetezca. Hoy me dice que necesita hacer desnivel, asi que aparcamos en Aguiñiga y le comento la ruta que hice en su dia para entrenar para Apuko Maraton, y le parece buena idea. La maxima ahora mismo es hacer horas, y dentro de las mismas, intentar alternar desnivel con jornadas mas troteras; hoy toca desnivel.

TRACK: 2016.07.04 Salbada des Geants con Noba

Tologorri

Tologorri

Portillo de Menerdiga

Portillo de Menerdiga

Cogemos el Sendero del Camino Real de la Sopeña, GR – 284 que nos lleva tras varios sube-bajas a Ventafria, en donde nos desviamos de la carretera para coger una pista que nos transporta hasta la subida por Senda Negra; de esta manera evitamos ir hasta el parking de la misma subida por carretera. Aqui cogemos la pista que sube hacia arriba, y por el sendero que tantas y tantas veces hemos subido y bajado vamos progresando para salir del bosque. La verdad que da pena salir porque esta precioso, y la niebla que roza las copas de los que mas alto se encuentran hacen del momento algo magico.

Nos cruzamos con unos que bajan de dormir en la Sierra y enseguida estamos trotando en la horizontal de este sendero, momentos antes de llegar al acceso a la sierra, el Portillo de la Barrerilla, que con su barrera para que no pase el ganado, nos permite acceder entre la niebla a la meseta. Continuamos hacia el Tologorri, pasando por Iturrigorri, hoy desierta y en la que no paramos, puesto que vamos bien de liquidos, para acometer la pala final al Tologorri. Pequeña paradita a degustar una barrita a medias, trago de agua, y como la niebla no nos permite admirar el entorno, no perdemos mas tiempo que nos quedamos frios…

Ojo de Ungino

Ojo de Ungino

Ungino

Ungino

Ahora cogemos camino de Menerdiga, hacia el noroeste, y por la zona del casco, pendientes en todo momento de la caida de unos 400-500m que tenemos a la derecha, progresamos a buen paso hasta que nos dejamos caer al Portillo de Menerdiga, otro punto de acceso a la sierra usado de siempre por los ganaderos de la zona. Cruzamos la barrera y acometemos la entretenida bajada por el sendero, hoy tapado por las hierbas altas, pero facilmente intuible a medida que vamos descendiendo. Llegamos al cruce, en donde hace un par de años, la AmurrioTrail lasterketa 2014 tenia su punto culminante, y donde el año pasado, en la edicion de 2015 continuaba en descenso por la senda de Menerdiga, la oficial (datos cotejados con ganaderos de la zona).

En el teatro, disfrutando de la funcion

En el teatro, disfrutando de la funcion

Alfombra al Gorbea

Alfombra al Gorbea

Nos metemos siguiendo los avellanos, para dar paso a un sendero que discurre entre hayas y un bosque denso en las copas de arboles y limpio a la altura del suelo, permitiendonos observar la profundidad del mismo. Serpenteamos en los primeros compases para trazar una larga diagonal antes de salir a las campas vecinas al cruce desde donde un par de horas antes hemos salido. Avituallar un poco y ahora si, nos diponemos a realizar el bucle de la Amurriotrail lasterketa.

Un fenomeno que habia por ahi

Un fenomeno que habia por ahi

Salimos siguiendo la Sopeña, hasta que cogemos el desvio que poco a poco va dejando la horizontal del terreno para dar paso a un sendero cada vez mas vertical, orientado a pasar bajo el Ojo del Ungino, para continuar, siguiendo hitos y alguna que otra marca hacia el Portillo de Atatxa, donde nos plantamos en menos de 1h desde el coche. Hoy los bastones Leki me estan ayudando bastante; que siempre estoy paseandolos en la motxila, habra que acostumbrarse a llevarlos por el bien de las extremidades inferiores.

El txabal bajando

El txabal bajando

Desde Atatxa, hasta el Ungino es un paseillo, y justo cuando nos sentamos un momento a picar algo en la cima y valorarmos si continuar hasta Eskutxi y bajar por el Portillo del Aro, o bien volver a bajar por Menerdiga, despeja. Ahora somos participes de lo que te regala la montaña y los amigos; un momento magico que es irrepetible, no solo por el momento, sino por la compañia. Estoy seguro de que habrá muchos momentos como este con la gente que me rodea, pero ninguno será igual a otros.

Mantenimiento de la linea (la curva)

Mantenimiento de la linea (la curva)

La densa nubosidad que se amplia hasta el horizonte bajo nuestros pies, con el Gorbea al fondo parece una alfombra blanca impoluta que nos invita a que vayamos de nube en nube hasta la cima mas emblematica de Bizkaia y parte de Euskal Herria. El sol pica, nos es molesto a la vista, ya que llevamos sumergidos en tinieblas toda la jornada, pero se agradece algunos momentos de caloret. Poco nos dura el oasis de luz, ya que al empezar a descender hacia el Portillo de las Escalerucas, de nuevo la niebla se cierne sobre nuestras cabezas.

Bonito perfil

Bonito perfil

Desde aqui, realizamos el recorrido que hicieran hace un par de semanas los valientes de la larga de Amurriotrail, hasta que llegamos a la barrera del Portillo de Menerdiga, en donde volvemos a realizar el mismo descenso que hace un par de horas. Divertido y entretenido, llegamos al coche contentos, tras 4h de actividad total.

Un pintxo y un refresco sacian nuestros cuerpos. Y tras despedirnos, llamada y a conciliar, que aun hay energia para estar el resto de jornada trabajando gluteos, biceps, cuadriceps, subiendo y bajando, corriendo y andando….. es lo que tiene el parke.

AMURRIO TRAIL LASTERKETA 2016. 20K

La mejor llegada a meta, con las jefas del pueblo

La mejor llegada a meta, con las jefas del pueblo

Puff, como cuesta ponerse en martxa despues del Desafio Solar 2016….

Saliendo al ruedo

Saliendo al ruedo

Parece que despues de desayunar otro trozo de Carbocake de Keep Going, empiezo a ser persona, o al menos a desempolvar las patas y que las articulaciones empiecen a engrasar ellas solas. Menos mal que ayer, gracias a NutriYon Balma pude recuperar bien, y la sesion de estiramiento nocturno parece que ha hecho efecto tambien.

Mucha gente conocida en la salida, y me refiero a gente de fuera que se han animado a completar cualquiera de los 3 recorridos que ha preparado este año la organizacion: uno corto, de 12km, que para iniciados y jovenes, va a ser la delicia, con la subida al Babio; uno intermedio, para los indecisos y los mediomaratoniamos, con 20km y un poco menos de 1000m positivos, llegando a las faldas de la Sierra Salbada, y quitando la parte que alargaran los de la carrera de 31km, la larga, que realizaran el recorrido subiendo a la sierra y coronando el Ungino, de 1096m, para volver de nuevo al punto de separacion de la de 20 y poder continuar por la misma senda marcada.

TRACK: 2016.06.19 Amurrio Trail Lasterketa erdia

Subiendo Babio

Subiendo Babio

Contrabandistas

Contrabandistas

La salida, como siempre explosiva, saliendo a tope los gallos y gallas, e incluso los de categoria junior, que aprietan bastante. Dejo que pase la gente, y eso al final me provoca un poco de atasco en el primer sector de Mendigorri, que tampoco viene mal para bajar pulsaciones otra vez y estabilizarlas. Continuamos hasta etxegoien, en donde acometemos la primera subida del dia, Babio por contrabandista, para mi nada nuevo que no haya hecho, de noche, andando, corriendo, esquiando e incluso en familia (y en btt por otro lado) Despues de reponer liquidos y algo de solido, con una atencion por parte de los voluntarios excelente, bajamos para el barrio de Barriomedio, en donde tenemos liquido de nuevo al cruzar la carretera.

Desde Barriomedio, cogemos la pista que nos va acercando poco a poco la Salbada, y tras un tramo muy corrible, acometemos el segundo “repecho” del trayecto, que con las rocas y carcavas del agua, nos va cambiando de lado a lado del camino para poder seguir progresando. Llegamos al cruce de caminos, donde el Camino Real de La Sopeña es cruzado por la pista que llegamos y por otras 2 que bajan de la sierra, una de ellas la normal de Menerdiga y la otra la de Pasomalo. En mi caso, los de 20km giramos a la izquierda, en direccion Ventafria, Lendoñogoikoa; los de la larga, se van a la derecha, hacia el cruce con la pista de Aguiñiga, donde Ormaetxea y sus secuaces me habian invitado a unos vinos y buen almuerzo; al final no fui, porque sino no volvia corriendo.

En Ventafria, otro pequeño avituallamiento, con muy buen ambiente, y de ahi nos volvemos por el monte hacia el alto de la carretera que une Izoria con Orduña, BI-3931 en el Alto de la Llana. Pero aqui el recorrdio cambia y hacemos un poco mas de recorrido, girando un par de veces, y metiendo otro poco mas de desnivel por pista my corrible y de nueva creacion. Cruzar el alto y acometer el repecho de la campa que nos lleva por el camino oeste del monte Korozen, como en años anteriores, hasta que salimos a la carretera que nos lleva a Mendeika.

Gran reto el que tienen

Gran reto el que tienen

Bajando de Mendigorri

Bajando de Mendigorri

Fundidito pero con ganas

Fundidito pero con ganas

Cogemos direccion Burubio, pero como en años anteriores, Ivan y el resto de voluntarios/as esperan en el cierre, en donde hidratamos el cuerpo y acometemos la bajada por el “contrabandista de burubio” (asi lo llamo yo, sino que me digan como llamar a este sendero) hasta llegar a Etxegoien. Desde aqui deshacemos el camino, coronando el alto Trigueros, y volvemos hasta Mendigorri, en donde giramos de nuevo a la izquierda para retomar el ultimo sprint por la carretera.

Desviamos nuestros pasos por la calle lexarraga y salir directos a la esquina sur del parque, en la calla Jose Pikaza. Los ultimos metros pasan junto a la emblematica figura del “Guk”, para llegar a meta en volandas, gracias a la gente que se agolpa tras las vallas. A escasos metros de meta, mi sobrina y mi primer retoño aguardan que osaba y aita las lleve a meta al trote. Paro el crono en 2h17min, con 5min perdidos en los avituallamientos. Para lo que llevo el finde, no esta nada mal.

Otro dia mas, la parrillada y el cañero me ayudan a recuperar perfectamente, y al recoger la bolsa del corredor, corroboro que me habian avisado que llevara el carrito de la compra. Mucha gente no podia ni con el peso de la bolsa.

El año que viene habra que volver a llenar el frigorifico sin pasar por el supermercado. Que fin de semana de regalos gastronomicos.

Un placer

Mas fotos:

Con Martin, otro compi TS de Miranda. UN crack y buena persona ( y sus colegas tambien)

Con Martin, otro compi TS de Miranda. UN crack y buena persona ( y sus colegas tambien)

El mejor podium de la historia, hasta el momento.

El mejor podium de la historia, hasta el momento.

Sobran las palabras

Sobran las palabras