Ultra Trail Picos de la Demanda. Mediana. Rompiendome las piernas

Menuda aventura esta que hemos vivido hace unos dias. Desde que tenemos campamento base en Ezcaray, que mejor que seguir explorando caminos, que por sendas y senderos que te marcan y que almaceno en el disco duro mental para luego dar rienda suelta el resto del año al famoso lema “neverstopexploring”. Mi idea hace 6 meses era correr la Ultra, con 48km y mas de 3000m positivos, pero cuando me fui a apuntar, fui cauto y me “conforme” con la mediana, que cuidadito con ella; seguro que no os deja indiferentes. Sus 24km y cerca de +1400m te ponen en tu sitio desde el primer momento, y no lo digo yo, lo dicen mis piernas.

Dorsal e hidratacion

El dia anterior, nos damos un paseito por el pueblo y recogemos el dorsal y la bolsa del corredor, aprovechamos a saludar a algun conocido y a disfrutar un rato en la plaza con la familia. No hay prisa que la salida la tenemos a las 10:00 y no hay que madrugar mucho.

Me levanto tranquilo, desayuno con Vera, que se ha levantado a darme un besazo enorme y de paso empezar a desayunar “con aita”. Y al final todas las mujeres de la casa acaban llegando. Ropa de batalla, agua, geles, barritas y demas en su sitio, asi que voy para el pueblo.

Atentos al 420, que toca

Hace fresco, como era de esperar, pero parece que para las 11 o asi escampa la nieblita y nubes bajas que hay, y luego veremos que asi es. En la salida, sorpresa, tenemos a Oscar, artifice de Enkarterri Extrem, con quien echamos unos vaciles, como siempre buenrollitomañanero, y otra sorpresa mas, me encuentro con Ivan, “Rota” y el señor Javier Benito, “Zieft“, que viene a acompañar a Rota en su primera media maraton de montaña. Ahora entiendo las rutas del strava mamones…. mucha suerte, aunque no os hara falta.

Antes de la salida

Llegan las 10, salimos, y cuidado los primeros metros por el pueblo, que el postureo te lleva a seguir ritmos de carrera no aptos para mi, asi que tranquilidad y vamos  poco a poco. Aunque enseguida tenemos que frenar un porquito ya que empieza la subida a la ermita de Santa Barbara, en donde se van sucediendo adelantamientos los unos a los otros y asi sucesivamente durante varias veces; todo el mundo va buscando su sitio. Una vez dejamos atras la ermita, proseguimos por camino, avanzando por el cresterio que nos lleva camino de “El Hombre”, una estructura de piedra que se encuentra a unos 1500m, pero a la que no llegamos, dejandola a nuestra derecha.

Casualidades, elite Pyrenaica

En este punto tenemos un avituallamiento liquido antes de lanzarnos por el cortafuegos que nos lleva directos a Zaldierna, y donde descenderemos unos 500m negativos en poca distancia. Es en este bello pueblo donde nos encontramos con el primer avituallamiento solido-liquido, donde, como siempre me tomo mi tiempo, aunque tampoco tanto, he reducido este asunto de quedarme, simplemente comer un poco de fruta, frutos secos, dulce, beber bien, recargar el botellin y marchar, sin dejar de saludar lo que sea necesario.

Camino Zaldierna

Ya he visto el perfil, y ahora tenemos que cruzar por el monte hasta Urdanta, del que nos dista unos 4km y que tras dejar atras Zaldierna, deberemos superar con ahinco los +420m hasta ganar la cota mas alta antes de volver a descender a Urdanta por espectacular bosque, a la sombra, fresco, que ya empieza el sol a calentar. Es ese calor que pica justo antes de las tormentas, esperemos que respete y no nos tengamos que mojar. En esta subida, las patas empiezan a pedir tregua, y no es para menos, que llevamos unos +1000m y no hemos llegado casi a mitad de carrera, cosa que no ocurrio hace 3 semanas en la Tinajo, que en sus 31km subiamos un desnivel de cerca de 1000m sin llegar a esta cifra.

Espectaculo de dia

En Urdanta, y tras haberme caido a escasos 100m de esta aldea, vuelvo a retomar liquidos y lo que haga falta. Me caigo en un tramo donde, tras haber realizado limpieza la organizacion, las ramas son bajas, y estando atento a no dejarme los cuernos, tropiezo con un tocon que casi me hace dejar los piños…. acabo librando, roces, rasponazos, sangre, sudor, etc…

Y por fin, nos queda atacar el ultimo sector con subida de otros +300m aproximadamente, que nos va a llevar a que en los ultimos 6km encontremos desnivel negativo y llano para dar rienda suelta, el que pueda, a sus patas y sus ritmos. En algunos tramos de esta subida que cruza la carretera de acceso a la estacion invernal de Valdezcaray, se ha hecho una labor de desbroce alucinante, casi diria que se ha recuperado algun camino que no se podia ni pasar.

Camino Urdanta

Llegamos a la carretera y ultimos metros de subida, para llanear un tramo y empezar la bajada por el barranco de Cilbarrena, que justo llega a la carretera general a la altura del camping donde tenemos el campamento base. Cruzar la carretera y derechos a cruzar el rio, pero una sorpresa nos espera. En vez de cruzar el rio e ir direccion al pueblo, retrocedemos aguas arriba bastante metros, hasta que terminamos girando el sentido y empezando a encarar el ultimo km a metra, no sin sufrir algun repechito de estos cortos pero matones.

Al llegar a meta, el mensaje enviado a las jefas me ha jugado una mala pasada y por extrañas razones les llega tarde, impidiendome llegar a meta con Vera y Ayala, tal y como lo hiciera en la Tinajo por primera vez. Una pena, pero ha salido de esta manera; en la proxima mas y mejor.

Llegada a meta en 3h25min y muy muy cansado, con las piernas pidiendo el cambio desde mucho antes, pero bueno, lo importante y mi objetivo estaba cumplido: conocer mas caminos de la zona para luego ir conociendo todo el entorno mas a mi aire.

Felicitar a Rota y Zieft, y al resto de participantes de todas las modalidades.

Y agradecer especialmente a Paco, de Caldetines Alarvi, su esfuerzo porque tengamos los pies perfectos despues de cada carrera, entreno y aventura. Los nuevos calcetines de competicion, me estan yendo genial. Podeis acercaros a cualquiera de sus tiendas fisicas o simplemente clicar en el enlace que teneis al inicio de este parrafo para entrar en su tienda online.

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Volcan de Montaña Roja y Faro de Pechiguera

Despues de la salida de trail a Playa de Papagayo hace unos dias a 32 grados, hoy tocaba subir a ese pequeño pero llamativo Volcan de Montaña Roja del que me habian hablado y que me llama la atencion desde la piscina del hotel.

Al igual que la otra vez, salgo despues de comer, pero esta vez a 25 grados y no habiendome metido una santa comida buena, sino algo mas liviano.

Lo primero es bajar hacia el paseo de Playa Blanca, y coger al oeste, en direccion hacia el Faro que visitaremos despues de subir al volcan.

TRACK: Volcan de Montaña Roja y Faro de Pechiguera

Montaña Roja al fondo

Recorro el paseo a ritmo tranquilo, sin forzar, que en 2 dias hay carrera, la Tinajo You Trail me espera. Parece que la meteo va a ser mas favorable de lo que esperaba con temperaturas no superiores a los 23 grados. De mientras voy pasando por delante de los macrohoteles luxury en donde me miran desde las tumbonas cual bicho raro. Hasta que llego a la altura del volcan en su parte oeste, en donde trazo una perpendicular hacia el norte, salvando carreteras y caminitos entre casas y residencias. Enseguida dejo atras la urbe y cojo el camino que llevo viendo toda la semana desde el hotel, y que enseguida me hace ganarle el desnivel al Volcan y su caldera. Me planto arriba y la vista es espectacular, desde el Papagayo hasta Pechiguera sin obstaculos, y mas alla.

Panoramica de Playa Blanca

Voy dandole la vuelta a la caldera, me cruzo con una chica con la cruzo unas palabras para preguntarle un par de cosas, y me dice que ella tambien ira a Tinajo, asi que la deso suerte y sigo circunvalando hasta que me topo con un senderito que nace al norte de la caldera y que, por detras (mirando desde la costa) me lleva de nuevo a la urbe mas proxima al Faro. De nuevo toca cruzar pasos de cebra y continuar por aceras, practicamente abandonadas. Antes de llegar al Faro, me encuentro una urbanizacion, casi a pie de mar, que supongo

Zona del Faro de Pechiguera

cerrarian los de costas….

Desde el Faro, veo los salientes de la costa de Playa Blanca, Fuerteventura y Montaña Roja. La brisa aqui es algo mas fuerte, aunque no molesta; calma un poco el picor del sol que va saliendo. Tras sacar las fotos pertinentes, vuelvo hacia el hotel por el paseo de la costa.

Unos 4km despues de estar en el Faro, voy llegando de nuevo al hotel, con muy buenas sensaciones hoy, mucho mejores que hace unos dias yendo hacia el otro lado. Ya puedo decir que me he recorrido la costa sur de Lanzarote, desde el Faro de Pechiguera hasta la Playa de Papagayo, aunque sea en dias alternos.

Playa Flamingo

Veremos en un par de dias que pasa en Tinajo y que tal jornada nos hace. Ahora toca reunirme con la familia y disfrutar, hoy creo que de la piscina climatizada e hidratar bien del cañero del bar de la piscina; y a la noche un destilado de enebro para recuperar bien.

Saludos y gracias por haber leido hasta aqui

Pesca radical, le pesca de la langosta

P.N. TIMANFAYA. Visitando las entrañas lunaticas de la tierra

Hoy tocaba hacer un poco turismo, y que mejor que empezar el dia, antes de que suba la temperatura que ir a visitar un Parque Nacional, de esos que tenemos y muchas veces obviamos o no le sacamos el rendimiento que debieramos.

Recorriendo mares de lava

Madrugamos con las pequeñas 07:00AM en pie para desayunar prontito y asi evitar colas en la entrada al Parque. Y menos mal que lo hacemos asi. Para las 8:50 estamos el coche 21 en la cola; la verdad que una vez que abren a las 9:00, va muy rapido el acceder al mismo.

Accedemos de esta manera a las Montañas de Fuego, en donde, al pagar la entrada, tienes derecho al acceso en vehiculo hasta el parking de Montaña de Fuego, visita en guagua de 14km alrededor del mar de lava, viendo en su recorrido las formas caprichosas de volcanes, magma, etc, demostracion en chimenea natural de como arde la paja en menos de 2min simplemente dejandola en la boca de la chimenea, tubo de vapor de agua y visita de la barbacoa natural del restaurante, donde se cocina toda la comida.

Volcanes del Parque

Una vez hemos visto todo, practicamente poco mas nos queda por hacer aqui, salvo visitar la tienda de souvenirs, visitar los baños o tomar algo en el bar. Ademas, siempre podemos inmortalizar el momento con el mar de lava de fondo.

En nuestro caso, visitamos la tienda y los baños, y despues nos fuimos a la playa. Esta vez, la elegida fue la playa de Famara, por recomendacion del personal del hotel, quienes acertaron de lleno en lo que buscabamos.

Demostracion del calor que emana de la tierra

Antes de irnos a la playa mencionada, nos fuimos hacia la costa a ver la Laguna de los Clicos o Laguna Verde; que es una especie de retencion de agua en lo que es una playa de piedras. Desde el mirador donde pudimos acceder, vecino al municipio de Yaiza, pueblo de El golfo, se ve un acantilado con caida a esta retencion de agua verdosa, una barrera natural de piedras y acto seguido el mar. Su tono verdoso viene motivado por un alga que habita en la misma y el azufre contenido. Se ubica en la pared de un crater volcanico que tuvo una ultima erupcion registrada en el S. XVIII, y esta conectada con el mar, mediante grietas subterraneas. Es una visita gratuita tras un pequeño recorrido de unos 100m desde el parking.

Ya que estabamos al lado, que mejor que acudir a otra visita que se realiza cuando el mar esta embrabecido. No obstante, habiamos leido que es mejor ir con menores en dias mas tranquilos. Muy proximo a la zona de El Golfo, encontramos los llamados “hervideros“, que no son otra cosa que griets y cuevas excavadas en conjunto entre el mar y los rios de lava, por donde se cuela el mar, y por presiones y tema de gases, provoca erupciones de agua y un sonido estruendoso que retumba de las entrañas de la tierra.

Estuivimos esperando a alguna serie de olas, pero no logramos

Desde Montaña de Fuego

ver la furia del mar; aun asi, logramos escuchar muy tenuemente el sonido debajo de nuestros pies. Y de esta manera, terminamos nuestro dia de “turismo”, y empezaba la jornada de disfrute playero.

La playa de Famara es una playa “siesnoes”; me explico. Es una playa que se puede caminar, de hecho tiene unos 5km de longitud. Los servicios en la playa son los minimos: no hay duchas ni tampoco chiringuitos, hay papeleras y servicio de salvamento, que esta atento en todo momento. Puedes entrar bastante dentro que sigue cubriendote por las rodillas (en marea baja), eso si, cuidado con el escalon, que pasamos a una zona bien profunda; pero como es tan amplia, a pesar de estar en bandera roja, con viento y demas, pudimos disfrutar de la misma con las pequeñas, bien en la construccion de castillos, e incluso bañandonos en la zona de la orilla. A tener en cuenta que es una playa que tiene un turismo mas del tipo surfero, debido a su condicion, y donde pudimos ver a gente que se animaba a coger olas en los varios dias que acudimos alli.

En la zona del apartadero de camellos

Si te gustan las playas donde hay espacio entre toallas, aqui lo vas a conseguir. Ademas, si aparcas cerca del pueblo de la Caleta de Famara, podras ver sus calles y callejas, algunas, aun de arena que le dan un aspecto mas “rural”.

Y despues de disfrutar de estas maravillas de la isla, nos volvimos al hotel, donde hicimos tarde de piscina, y como se habian portado muy bien pues, que menos que darles lo que querian, que no era otra cosa que jugar con ellas; por lo tanto, no pudimos parar ni un momento en la tumbona…

Laguna de los Clicos

Eso si, el final de dia, habiendo madrugado se complico en la cena, y se nota que la playa cansa, el madrugar cansa, la piscina cansa, el coche cansa, etc. Un cumulo de todo que acabo con una de ellas muertita antes de tiempo. El que diga que los niños no descansan bien, es porque no les dan lo que piden…. jejejeeje

Los Hervideros

Montañas de Fuego desde los Hervideros

Lo hemos dado todo, mañana mas

Garrapatas, kaparras, bichitos…… ojito!!!! Como quitarlas de manera eficiente

Muy buenas. Vuelvo a la carga con un breve video de como quitar las garrapatas de forma segura. A pesar de que estamos a primeros de marzo, parece que con el tocapelotas del anticiclon, seguimos con climatologia mas propia de verano que de invierno….

Os dejo este pequeño video grabado ayer mismo en casa, y porque me di cuenta, 48h despues de que tenia una en la pierna. En la ducha haciendo una revision encontré otra cerca del dedo meñique del pie izquierdo, asi que mucho ojo con estos pequeños insectos.

Teneis mucha informacion acerca de este asunto en internet, mejor redactado, con otros trucos y otras maneras de quitarlo. Simplemente os dejo la manera en que lo hicimos ayer, mi enfermera favorita y yo, y de paso lo vio nuestra hija mayor, para que vea lo que es y lo que produce. Con ayuda todo es mas facil, pero este mismo sistema lo podeis utilizar de manera individual, siempre y cuando la intrusa se encuentre en una zona de facil acceso.

Si quereis ampliar mas informacion, os dejo el enlace al blog de encorda2, con informacion mucho mas detallada y mas tecnica:

https://encorda2.com/2011/08/31/extraccion-de-garrapatas-en-humanos/

 

Gorras solidarias. Compra local, invierte en local

Foto familia

Muy buenas,

En 2018, con el boom de actividades promovidas por personas en unos casos y por asociaciones en otros, vi que habia un boom de solidaridad relacionado con actividades en la montaña, bien fuera corriendo, proponiendo retos, y todo ello con fines beneficos.

Varios colores (no siempre disponibles)

Llevaba tiempo, despues de una temporada sin escribir o mas bien, escribiendo poco, intentandole buscar un poco de promocion al blog, para volver a canalizar usuarios, aunque mas que usuarios, lectores que hayaran en mi pequeño diario de aventuras, contenido interesante. A esto le queria sumar el hacer algo solidario, pero no algo cualquiera, y por otro lado, se me habia pasado por la cabeza, desde que corro con mi logo del blog, el hacer algun articulo que puediera llevar el sello “nosoyuntxapeldun” y que lo relacionaran con fines solidarios.

Asi, para justo antes de verano, se me ocurrio hacer unas gorras, las que estan de moda, tipo “trucker”, o las conocidas como “de camionero” de toda la vida, sencillas, con el logo del blog, y destinar la parte del beneficio a alguna asociacion, pero no cualquiera.

Para ir de Raid

Mi idea inicial es intentar devolverle a la natura, el beneficio que ella me reporta, y para ello tenia claro que no iba a ser algo social (que conozco bastante gente que si lo ha hecho asi) inicialmente. Queria, y quiero, que ese beneficio economico se invierta en acciones enfocadas a devolverle a la montaña parte de lo que ella nos ofrece, salud sobre todo.

Para todo esto, fui investigando en internet donde poder hacer algo barato y sencillo, intentando conseguir el maximo de beneficio, y finalmente, no tuve que hacer ninguna busqueda; en una tarde de brainstorming montañero, la lucidez apareció y me volvió a llevar a donde uno de los colaboradores que tenemos en el team raids, y alli encontré la respuesta.

Para ir a la playa

Pasar por KOPAS, en Amurrio, es sinonimo de garantia en cuanto a trofeos, merchandising y demas. Y alli que fui a hablar con Imanol, su maximo exponente; y todo fue como la seda. Una primera remesa de gorras para mis chicas a modo de prueba y despues en 4 colores.

La primera campaña un exito; tanto que me quedé sin gorras bastante rapido tirando de amigos y amistades. Ahora tocaba buscar una asociacion que cumpliera mis objetivos beneficos, y tampoco tuve que buscar mucho. En mi pueblo natal, hay una que cumple de sobra. Me puse en contacto con su responsable y le expliqué el asunto. Enseguida me acogieron; pero ahi no quedaba la cosa. Viendo la acogida de las mismas, me plantee otro objetivo mas. Y despues otro, y lo resumo a continuacion:

1º objetivo: Recaudar 100€ y destinarlo a la asociacion OTSOAREN TALDEA, de Zalla, que promueve actividades relacionadas con la montaña y sobre todo la naturaleza y el entorno.

2º objetivo: Recaudar otros 100€ y destinarlo a la asociacion AMBAR, se dedica a luchar por salvar el mar, su fauna y su flora. Ya sabeis que me gusta, a parte de subir montañas, bajar a las profundidades.

3º objetivo: Recaudar otros 100€ para destinarlo a una asociacion, aun sin definir, que se dedique a realizar acciones encaminadas a salvar al lobo. Aun estoy buscando, pero lo encontrare.

Para ir de pesca

Para los 2 primeros objetivos, puedo afirmar, que los he cumplido, aun sigo pendiente de llegar a cumplir el 3º, pero creo que con vuestra ayuda lo podré lograr.

Aprovecho a agradecer enormemente a KOPAS, que viendo a que se iba a destinar el dinero de las gorras, ha querido colaborar sin cobrar ni un centimo de la primera remesa, y destinando el importe integro de las ventas a cumplir rapidamente los objetivos 1 y 2.

Para subir a lo mas alto

Y para finalizar, si alguien quiere una gorra solidaria, para cualquier cosa: cortar el cesped, ir y volver a las carreras, correr o andar con ella, hacer un bonito regalo, aunque sea de amigo invisible, etc…. podeis poneros en contacto dejando un comentario aqui abajo, para que me ponga en contacto con vosotr@s…..

El precio……. mil pelas, lo que viene a ser 6€.